HIDALGO

La importancia de la salud mental

 

Ixmiquilpan, Hgo.- En entrevista formal con la Psicóloga, Arely Nazareth Torres Trejo, mencionó que se le da importancia a la salud mental que radica en el hecho de que un individuo no solo sea funcional para sí mismo y para su entorno, si no que a su vez sea capaz de desarrollarse satisfactoriamente y  potencialmente.

Cuando un individuo carece de salud mental, puede afectar su rendimiento en todo su entorno desde escolar, familiar, laboral, etc. Comentó Arely Torres que  de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), se define a la salud mental como el estado de bienestar que permite a cada individuo realizar su potencial, enfrentarse a las dificultades usuales de la vida, trabajar, ser productiva así como contribuir con su comunidad.

Mencionó que hoy en día, las personas restan prioridad a la salud mental, pasándola de largo, sin embargo muchos de los padecimientos actuales como el estrés y ansiedad pudieran tener un origen en el descuido de esta misma; es importante mencionar que para lograr vivir con mayor plenitud es necesario hacer una integración entre salud mental, física y emocional ya que van de la mano “de vez en cuando no está de más dar un respiro y en listar aquellas situaciones que nos generan angustia o preocupación, el solo hecho de hacerlas conscientes nos otorgan tranquilidad, y de esta manera contribuimos un poco a nuestra salud mental” finalizó.

La Psicóloga, Arely Nazareth Torres Trejo.

Categorias
HIDALGOIxmiquilpan