Por Pedro Luciano/Zunoticia

Tlanchinol, Hgo. – “Uno de los elementos importantes en el desarrollo de toda persona es la actividad física o el ejercicio, necesaria para prevenir complicaciones en la salud derivadas del sobrepeso y las enfermedades que con esto traiga para el organismo, siendo vital no permitir que se generen mediante una dieta saludable, así como la actividad física”, lo anterior fue compartido por Erik Santiago instructor de ejercicio.

Afirmó que es importante se practique, ya sea actividad física o ejercicio, indispensables para un correcto desarrollo en el organismo, “lo cual evita el surgimiento de enfermedades producidas por la obesidad o el sobrepeso; lo anterior es necesario ya que nos encontramos en un país en donde estas dos condiciones son alarmantemente numerosas, es necesario cultivar el hábito del ejercicio”.

Agregó, “lo anterior no solo con nosotros, sino también entre los jóvenes a quienes se les debe de compartir la información necesaria para cuidar su salud, desde la prevención del consumo de sustancias que puedan afectarlos, una dieta que contribuya con su correcto desarrollo y bienestar, una correcta práctica de ejercicio que les beneficie a fortalecer su cuerpo para la prevención del sobrepeso y la obesidad”.

Concluyó invitando a que esto sea una constante entre la población en general, para que les permita conducir de una mejor forma su salud y sobre todo adquirir un estado de bienestar en su vida.