Por Ángel Silverio/Zunoticia
Jaltocán, Hgo.- El departamento de Protección Civil Municipal dio a conocer que, ya se han tenido personas reportadas por afectaciones de “golpes de calor”, por lo que instó a toda la población a tomar en serio las medidas de prevención, pues dijo que, estas altas temperaturas continuarán en las próximas semanas.
Víctor Herlindo Hernández Miranda, titular de Protección Civil, señaló que, ya se han tenido víctimas por los llamados “golpes de calor”, derivado de las altas temperaturas, pues hasta 48 grados ha llegado a ser la sensación térmica, lo que ha provocado que algunas personas se descompensen, al no hidratarse y protegerse.
“Estas son algunas recomendaciones para que evitemos tener un golpe de calor, lo primordial es mantenerse hidratado correctamente, tomar por lo menos dos litros de agua a diario, consumir frutas, ya que también son una fuente de hidratación, para los bebés lactantes es muy importante y se recomienda amamantar con mayor frecuencia” indicó.
Dijo que, es muy importante evitar bebidas con altos contenidos de azúcar o cafeína, reducir la actividad física en los horarios de mayor calor, buscar permanecer en lugares ventilados y frescos, vestir ropa liviana, de algodón y de colores claros, evitar exponerse al sol entre las 10:00 y las 16:00 horas, tener habitaciones ventiladas, ya sea con aire acondicionado o ventilador.
Añadió que, en esta tercera ola de calor hay que estar atentos a los síntomas, ya que los golpes de calor se deben atender de manera oportuna para evitar desmayos e incluso la muerte, por eso, si comienzan con síntomas como la piel caliente, sudor, mareos, fatiga, pulso débil, presión baja, calambres, náuseas y dolor de cabeza, deben atenderse inmediatamente.
