Por Gabriela Hernández/Zunoticia
Huejutla, Hgo.- Al ritmo de zumba los adultos mayores del Centro Gerontológico Integral de Huejutla y bajo la coordinación de la maestra Karla de León, participan activamente en la práctica de activación física.
Los participantes se sumergieron en la música y el movimiento, disfrutando de sesiones energéticas que ayudaron a mejorar su movilidad y fuerza muscular. La Zumba no solo ofreció beneficios físicos, sino que también proporcionó una oportunidad para socializar y crear lazos más fuertes.
“Buscamos fomentar la actividad física en los adultos mayores, la socialización y el autocuidado. Esto es muy gratificante también para su salud mental y del alma” señaló el Dr. Reyes Naranjo Francisco coordinador del Centro Gerontológico Integral de Huejutla.
Estas actividades buscan, además, acercar a las personas de la tercera edad a espacios saludables, reforzando su autonomía y calidad de vida, mejorando su movilidad, equilibrio y bienestar físico.
El Centro Gerontológico Integral de Huejutla abre sus puertas a personas adultas mayores de 60 años de edad y más, ofreciendo servicios gratuitos de gerontología, terapia física, medicina general, odontología y enfermería, en horario de lunes a viernes, de 8:30 A.M. a 4:30 P.M.
Entre los requisitos solicitados se encuentran: 3 copias de INE, 2 de CURP, 1 del acta de nacimiento, comprobante de domicilio y 1 fotografía tamaño infantil blanco y negro o a color.
Las instalaciones se encuentran ubicadas en calle Cuauhtémoc, número 12 (junto a la Escuela Leonardo da Vinci, en la colonia Capitán Antonio Reyes Cabrera, antes Barrio Arriba.
En ese sentido, se invita a los adultos mayores de 60 años y más a recibir una atención gerontológica integral y vivir un envejecimiento más saludable.
