Por Enedino Hernández/Zunoticia
Huejutla, Hgo.- Ante la fuerte ola de calor que se tiene en esta zona de la huasteca, la Nutrióloga Adriana Rivera Soto, pide a la población en general a hidratarse adecuadamente ya que solo de esta manera podrá evitarse la deshidratación, insolación o en su caso algún, golpe de calor.
Pide que, las personas siempre anden con su botellita de agua, hidratar constantemente a los menores de edad, así como a los adultos mayores, que forman parte del sector de la población más vulnerable ante este clima caluroso que se tiene en la región huasteca.
Recomienda beber “aguas frescas” de fruta natural, evitar el consumo de azucares, además que se debe “picar” más frutas ricas en agua, evitar salir a la calle sin la protección correspondiente, y en caso de salir, utilizarse sombreros y sombrillas, “todos deben de salir debidamente protegidos”.
Expone que, de 12:00 a las 15:00 horas, tres de la tarde, es cuando se incrementa más la temperatura, por lo que se pide evitar salir en esas horas; y en caso de presentar insolación, deshidratación o golpe de calor, que inmediatamente acudan al Centro de Salud para que se les brinde la atención correspondiente.
Concluyó que, los fuertes calores que ocasionan las altas temperaturas en la huasteca afectan a todos los sectores, por lo que es muy recomendable que se cuiden, pero se deben enfocar mucho más en los menores de edad y en los adultos mayores.
