{"id":345417,"date":"2020-12-26T00:33:26","date_gmt":"2020-12-26T06:33:26","guid":{"rendered":"http:\/\/www.zunoticia.com\/nuevo\/snl-new\/?p=345417"},"modified":"2020-12-26T00:33:26","modified_gmt":"2020-12-26T06:33:26","slug":"exhorta-sector-salud-a-comer-sano-en-fiestas-decembrinas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/2020\/12\/26\/exhorta-sector-salud-a-comer-sano-en-fiestas-decembrinas\/","title":{"rendered":"Exhorta sector salud a comer sano en fiestas decembrinas"},"content":{"rendered":"<aside class=\"mashsb-container mashsb-main mashsb-stretched\"><div class=\"mashsb-box\"><div class=\"mashsb-count mash-large\" style=\"float:left\"><div class=\"counts mashsbcount\">0<\/div><span class=\"mashsb-sharetext\">SHARES<\/span><\/div><div class=\"mashsb-buttons\"><a class=\"mashicon-facebook mash-large mash-center mashsb-noshadow\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.zunoticia.com%2Fnoticias-de-hidalgo%2F2020%2F12%2F26%2Fexhorta-sector-salud-a-comer-sano-en-fiestas-decembrinas%2F\" target=\"_top\" rel=\"nofollow\"><span class=\"icon\"><\/span><span class=\"text\">Share<\/span><\/a><a class=\"mashicon-twitter mash-large mash-center mashsb-noshadow\" href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=&amp;url=https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/2020\/12\/26\/exhorta-sector-salud-a-comer-sano-en-fiestas-decembrinas\/\" target=\"_top\" rel=\"nofollow\"><span class=\"icon\"><\/span><span class=\"text\">Tweet<\/span><\/a><div class=\"onoffswitch2 mash-large mashsb-noshadow\" style=\"display:none\"><\/div><\/div>\n            <\/div>\n                <div style=\"clear:both\"><\/div><div class=\"mashsb-toggle-container\"><\/div><\/aside>\n            <!-- Share buttons by mashshare.net - Version: 4.0.47-->\r\n\r\n<strong>Jaltoc\u00e1n, Hgo.- <\/strong>\u00a0Debido que en diciembre aumenta el consumo de alimentos, tabaco y alcohol, el centro de salud exhorta a las familias a moderar la ingesta de estos productos, a fin de evitar problemas en la salud, aumento de peso o accidentes viales durante los d\u00edas de fiesta.\r\n\r\n \r\n\r\nDe esta manera, personal m\u00e9dico, indic\u00f3 que el exceso en el consumo de ciertos alimentos puede generar descompensaciones especialmente entre quienes padecen de diabetes e hipertensi\u00f3n, por esto es recomendable celebrar con moderaci\u00f3n y consciencia.\r\n\r\n \r\n\r\nEstas recomendaciones son a fin de evitar una mayor cantidad de ingestas, as\u00ed como un mayor tama\u00f1o de las raciones, ya que esto aporta m\u00e1s cal\u00f3ricos as\u00ed como una elevada proporci\u00f3n de grasas, hidratos de carbono, \u00e1cido \u00farico y alcohol.\r\n\r\n \r\n\r\nEntre las sugerencias, se encuentra evitar el az\u00facar simple, las grasas de origen animal, suprimir las bebidas alcoh\u00f3licas, elevar el consumo de fibra con la ingesta de frutas y verduras, adem\u00e1s de utilizar sustitutos de az\u00facar y de preferencia comer carne blanca como pollo, pescado o pavo.\r\n\r\n \r\n\r\nDe igual manera piden vivir la navidad en casa, sin recibir visitas y extremando todas las precauciones necesarias.\r\n\r\n \r\n\r\n<em>Por Lucero Herberth.<\/em>\r\n\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jaltoc\u00e1n, Hgo.- \u00a0Debido que en diciembre aumenta el consumo de alimentos, tabaco y alcohol, el centro de salud exhorta a las familias a moderar la ingesta de estos productos, a fin de evitar problemas en la salud, aumento de peso o accidentes viales durante los d\u00edas de fiesta. 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