{"id":351344,"date":"2021-01-27T12:20:03","date_gmt":"2021-01-27T18:20:03","guid":{"rendered":"http:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/?p=351344"},"modified":"2021-01-27T12:20:04","modified_gmt":"2021-01-27T18:20:04","slug":"piden-consumir-citricos-frutas-y-verduras-para-prevenir-enfermedades-respiratorias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/2021\/01\/27\/piden-consumir-citricos-frutas-y-verduras-para-prevenir-enfermedades-respiratorias\/","title":{"rendered":"Piden consumir c\u00edtricos, frutas y verduras para prevenir enfermedades respiratorias"},"content":{"rendered":"<aside class=\"mashsb-container mashsb-main mashsb-stretched\"><div class=\"mashsb-box\"><div class=\"mashsb-count mash-large\" style=\"float:left\"><div class=\"counts mashsbcount\">14<\/div><span class=\"mashsb-sharetext\">SHARES<\/span><\/div><div class=\"mashsb-buttons\"><a class=\"mashicon-facebook mash-large mash-center mashsb-noshadow\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.zunoticia.com%2Fnoticias-de-hidalgo%2F2021%2F01%2F27%2Fpiden-consumir-citricos-frutas-y-verduras-para-prevenir-enfermedades-respiratorias%2F\" target=\"_top\" rel=\"nofollow\"><span class=\"icon\"><\/span><span class=\"text\">Share<\/span><\/a><a class=\"mashicon-twitter mash-large mash-center mashsb-noshadow\" href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=&amp;url=https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/2021\/01\/27\/piden-consumir-citricos-frutas-y-verduras-para-prevenir-enfermedades-respiratorias\/\" target=\"_top\" rel=\"nofollow\"><span class=\"icon\"><\/span><span class=\"text\">Tweet<\/span><\/a><div class=\"onoffswitch2 mash-large mashsb-noshadow\" style=\"display:none\"><\/div><\/div>\n            <\/div>\n                <div style=\"clear:both\"><\/div><div class=\"mashsb-toggle-container\"><\/div><\/aside>\n            <!-- Share buttons by mashshare.net - Version: 4.0.47-->\n<p><strong>Huejutla, Hgo.-<\/strong> Por la temporada invernal que se tiene en la zona Huasteca se debe de consumir principalmente los c\u00edtricos, frutas y verduras que son propias de la temporada, adem\u00e1s de tomar suficientes l\u00edquidos para prevenir las enfermedades respiratorias, expone la Nutri\u00f3loga, Adriana Rivera Soto.<\/p>\n\n\n\n<p>Indic\u00f3 que se debe de consumir naranjas, kiwi, fresa, mandarinas, acelgas, espinacas, las cuales se encuentran a precios muy econ\u00f3micos en la ciudad de Huejutla, adem\u00e1s de la combinaci\u00f3n con l\u00edquidos para prevenir las enfermedades respiratorias que se pueden confundir con la pandemia que actualmente se tiene.<\/p>\n\n\n\n<p>Subray\u00f3 que los ni\u00f1os y los adultos mayores son los que mayormente pueden ser afectados por la actual situaci\u00f3n que se vive, por ello; dijo que es importante que los padres de familia deben de cuidar mucho la salud de los ni\u00f1os y ancianos.<\/p>\n\n\n\n<p>Dijo que las frutas y verduras generalmente se producen en la regi\u00f3n, son econ\u00f3micas y recomendables para mantenerse en buen estado de salud y pueden integrarse en la dieta diaria de toda la familia.<\/p>\n\n\n\n<p>Adriana Rivera Soto, recomend\u00f3 a la poblaci\u00f3n en general a evitar auto medicarse y si es que sienten alg\u00fan malestar deben de acudir ante el m\u00e9dico de confianza, pero principalmente deben de alimentarse bien e integrar m\u00e1s verduras a sus alimentos diarios; adem\u00e1s deben de usar cubre bocas, lavarse las manos constantemente, con lo cual se espera evitar los contagios.<\/p>\n\n\n\n<p><em>Por Enedino Hern\u00e1ndez A.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Huejutla, Hgo.- Por la temporada invernal que se tiene en la zona Huasteca se debe de consumir principalmente los c\u00edtricos, frutas y verduras que son propias de la temporada, adem\u00e1s de tomar suficientes l\u00edquidos para prevenir las enfermedades respiratorias, expone la Nutri\u00f3loga, Adriana Rivera Soto. 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