{"id":378575,"date":"2021-05-31T10:43:14","date_gmt":"2021-05-31T16:43:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/?p=378575"},"modified":"2021-05-31T10:43:15","modified_gmt":"2021-05-31T16:43:15","slug":"obesidad-y-estres-riesgos-para-enfermedades-del-sistema-digestivo-issste","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/2021\/05\/31\/obesidad-y-estres-riesgos-para-enfermedades-del-sistema-digestivo-issste\/","title":{"rendered":"Obesidad y estr\u00e9s, riesgos para enfermedades del sistema digestivo: ISSSTE"},"content":{"rendered":"<aside class=\"mashsb-container mashsb-main mashsb-stretched\"><div class=\"mashsb-box\"><div class=\"mashsb-count mash-large\" style=\"float:left\"><div class=\"counts mashsbcount\">0<\/div><span class=\"mashsb-sharetext\">SHARES<\/span><\/div><div class=\"mashsb-buttons\"><a class=\"mashicon-facebook mash-large mash-center mashsb-noshadow\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.zunoticia.com%2Fnoticias-de-hidalgo%2F2021%2F05%2F31%2Fobesidad-y-estres-riesgos-para-enfermedades-del-sistema-digestivo-issste%2F\" target=\"_top\" rel=\"nofollow\"><span class=\"icon\"><\/span><span class=\"text\">Share<\/span><\/a><a class=\"mashicon-twitter mash-large mash-center mashsb-noshadow\" href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=&amp;url=https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/2021\/05\/31\/obesidad-y-estres-riesgos-para-enfermedades-del-sistema-digestivo-issste\/\" target=\"_top\" rel=\"nofollow\"><span class=\"icon\"><\/span><span class=\"text\">Tweet<\/span><\/a><div class=\"onoffswitch2 mash-large mashsb-noshadow\" style=\"display:none\"><\/div><\/div>\n            <\/div>\n                <div style=\"clear:both\"><\/div><div class=\"mashsb-toggle-container\"><\/div><\/aside>\n            <!-- Share buttons by mashshare.net - Version: 4.0.47-->\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><em>El 81.31% de estos padecimientos es a causa de lo que comemos, afirm\u00f3 la especialista Cristina Rodr\u00edguez M\u00e1rquez.<\/em><\/li><li><em>La prevenci\u00f3n es la mejor estrategia para enfrentar esos padecimientos, dijo.<\/em><\/li><li><em>La recurrencia de s\u00edntomas como dolor o ardor de est\u00f3mago, no se deben normalizar y ameritan acudir a sus cl\u00ednicas, agreg\u00f3.<\/em><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>M\u00e9xico, Ciudad de M\u00e9xico.-<\/strong> Alimentaci\u00f3n inadecuada, sedentarismo y estr\u00e9s, contribuyen a que haya m\u00e1s casos de enfermedades del aparato digestivo y hasta desarrollar en ocasiones c\u00e1ncer de colon, y afectan en mayor medida a la poblaci\u00f3n con obesidad, por esta raz\u00f3n, el Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado (ISSSTE) fortalece estrategias de prevenci\u00f3n en las familias derechohabientes, a trav\u00e9s de los servicios de atenci\u00f3n primaria a la salud en unidades m\u00e9dicas y de profesionales de la Escuela de Diet\u00e9tica y Nutrici\u00f3n (EDN) \u201cDr. Jos\u00e9 Quint\u00edn Olascoaga\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>En el marco del D\u00eda Mundial de la Salud Digestiva \u2013que se celebr\u00f3 el s\u00e1bado 28 de mayo-, la coordinadora del Centro de Diet\u00e9tica y Nutrici\u00f3n (CDyN) de esta Escuela, Cristina Rodr\u00edguez M\u00e1rquez, inform\u00f3 que, de acuerdo con estimaciones de la Organizaci\u00f3n Mundial de Gastroenterolog\u00eda, 81.31 por ciento de las enfermedades gastrointestinales se originan por el consumo de alimentos y bebidas, por lo que es muy importante revisar nuestros h\u00e1bitos alimentarios y evitar riesgos.<\/p>\n\n\n\n<p>La recurrencia de s\u00edntomas como dolor o ardor de est\u00f3mago, agruras, inflamaci\u00f3n abdominal extrema, acumulaci\u00f3n de gases, estre\u00f1imiento, baja o aumento del apetito, son signos de deterioro en la salud digestiva que las personas no deben normalizar y ameritan acudir a sus cl\u00ednicas para recibir atenci\u00f3n m\u00e9dica.<\/p>\n\n\n\n<p>De no tratarse sus causas, se\u00f1al\u00f3 la especialista, pueden contribuir a la presencia de diferentes patolog\u00edas como gastritis, colitis, reflujo gastroesof\u00e1gico, s\u00edndrome del intestino irritable, diverticulitis, hasta algo m\u00e1s grave como c\u00e1ncer de colon.<\/p>\n\n\n\n<p>A trav\u00e9s del CDN se orienta a toda la poblaci\u00f3n sobre h\u00e1bitos de alimentaci\u00f3n saludable y de activaci\u00f3n f\u00edsica regular. Durante la pandemia y hasta el momento este Centro proporciona consulta virtual, que se agenda a trav\u00e9s del correo electr\u00f3nico edn.centdietynut@issste.gob.mx<\/p>\n\n\n\n<p>Refiri\u00f3 que existe una relaci\u00f3n directa entre el estr\u00e9s y la aparici\u00f3n de los s\u00edntomas de trastornos digestivos. \u201cSabemos que a trav\u00e9s de hormonas y neuronas el intestino tiene una comunicaci\u00f3n con el cerebro y viceversa, y en personas con alto estr\u00e9s, ansiedad o depresi\u00f3n, lleva a que se incrementen los s\u00edntomas gastrointestinales, esto se ve m\u00e1s en el s\u00edndrome de intestino irritable, por lo que cuidar el equilibrio de la salud mental es tambi\u00e9n una medida precautoria\u201d, afirm\u00f3.<\/p>\n\n\n\n<p>La Maestra en Nutrici\u00f3n Cl\u00ednica enfatiz\u00f3 que los principales factores de riesgo para la salud digestiva en cuanto a la alimentaci\u00f3n promedio de los mexicanos, tienen que ver con elegir en d\u00f3nde consumimos nuestros alimentos, la higiene con la que se tratan los insumos, los procesos de preparaci\u00f3n -hablando de que sean muy grasosas o muy irritantes-, el bajo consumo de fibra y la alta ingesta de productos industrializados.<\/p>\n\n\n\n<p>Protegernos de estas causas est\u00e1 al alcance de todas las familias, \u201clo primero es ser muy conscientes de nuestro cuerpo, de lo que comemos y c\u00f3mo nos sentimos cuando consumimos ciertos alimentos, cuando dejamos de ingerir otros; qu\u00e9 pasa si cambiamos horarios y rutinas; de esa manera podemos mejorar nuestra alimentaci\u00f3n y elegir productos que sean m\u00e1s ben\u00e9ficos\u201d, afirm\u00f3.<\/p>\n\n\n\n<p>Es importante aprender a llevar una dieta saludable y equilibrada que incluyan verduras y frutas, cereales, y prote\u00ednas, ya sea de origen animal o vegetal.<\/p>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n, adoptar estilos de vida que contribuyan a mantener un \u00f3ptimo estado de salud, donde la ejercitaci\u00f3n estructurada y regular est\u00e9 presente desde la infancia hasta la vejez, factores de impacto positivo en la salud f\u00edsica y mental, concluy\u00f3.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El 81.31% de estos padecimientos es a causa de lo que comemos, afirm\u00f3 la especialista Cristina Rodr\u00edguez M\u00e1rquez. 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