{"id":385990,"date":"2021-07-22T12:15:55","date_gmt":"2021-07-22T18:15:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/?p=385990"},"modified":"2021-07-22T12:15:56","modified_gmt":"2021-07-22T18:15:56","slug":"ssh-impartio-curso-online-sobre-acciones-de-prevencion-de-caidas-en-adultos-mayores","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/2021\/07\/22\/ssh-impartio-curso-online-sobre-acciones-de-prevencion-de-caidas-en-adultos-mayores\/","title":{"rendered":"SSH imparti\u00f3 curso online sobre acciones de prevenci\u00f3n de ca\u00eddas en adultos mayores"},"content":{"rendered":"<aside class=\"mashsb-container mashsb-main mashsb-stretched\"><div class=\"mashsb-box\"><div class=\"mashsb-count mash-large\" style=\"float:left\"><div class=\"counts mashsbcount\">22<\/div><span class=\"mashsb-sharetext\">SHARES<\/span><\/div><div class=\"mashsb-buttons\"><a class=\"mashicon-facebook mash-large mash-center 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4.0.47-->\n<p><em>Por Redacci\u00f3n\/Zunoticia<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Pachuca de Soto, Hgo.- <\/strong>El permanecer en casa por m\u00e1s tiempo como resultado de las restricciones derivadas de la actual pandemia sumado a la temporada de vacaciones incrementa el riesgo de padecer alg\u00fan accidente en el hogar, problem\u00e1tica que representa una alta prevalencia entre los adultos mayores.<\/p>\n\n\n\n<p>Ante ello, expertos de la Secretar\u00eda de Salud de Hidalgo (SSH), expusieron mediante un curso online, las principales acciones de prevenci\u00f3n para evitar ca\u00eddas en este sector de la poblaci\u00f3n, as\u00ed como su impacto en la salud del adulto y la actuaci\u00f3n a emprender en caso de este tipo de accidentes.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"534\" src=\"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/curso-2.jpg\" alt=\"\" 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size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"534\" src=\"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/curso-4.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-385996\" srcset=\"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/curso-4.jpg 800w, https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/curso-4-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/curso-4-768x513.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Uno de los puntos m\u00e1s importantes en esta \u00e9poca es la adecuaci\u00f3n en el ambiente, pues los lugares m\u00e1s recurrentes donde se han identificado ca\u00eddas son en las habitaciones, ba\u00f1o y escaleras.<\/p>\n\n\n\n<p>En ese sentido se recomend\u00f3 adecuar la casa con espacios que tengan una buena iluminaci\u00f3n, eliminar obst\u00e1culos, camas no muy altas o bajas, contar con buen calzado o auxiliares de la marcha, colocar barras de seguridad o pasamanos en ba\u00f1os o regaderas, tapetes antideslizantes y sillas de ba\u00f1o seguras, as\u00ed como cintas antideslizantes, barandales en ambos lados o evitar alfombras en escaleras, as\u00ed como contar con descansos y un libre paso.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"534\" src=\"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/curso-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-385995\" srcset=\"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/curso-1.jpg 800w, https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/curso-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/curso-1-768x513.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Aunado a lo anterior, es importante considerar que entre los 40 a 80 a\u00f1os se empieza a perder masa muscular, por lo que recomiendan mantener actividad f\u00edsica, y realizar ejercicio o pr\u00e1ctica deportiva, acorde a la edad y prescrito por un personal de la salud capacitado.<\/p>\n\n\n\n<p>Independientemente de estos factores externos, los especialistas se\u00f1alaron que en caso de presentar eventos de ca\u00eddas dos veces en medio a\u00f1o, existe la probabilidad de que la persona ya presente un s\u00edndrome, padecimiento que podr\u00e1 ser determinado mediante una valoraci\u00f3n m\u00e9dica para la aplicaci\u00f3n de pruebas espec\u00edficas como: Tinetti (escala para evaluar la marcha y equilibrio de una persona), velocidad y marcha, escalas de fuerza y pruebas cronometradas de levantarse y andar.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"534\" src=\"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/curso-5.jpg\" alt=\"\" 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