{"id":396591,"date":"2021-10-08T21:11:32","date_gmt":"2021-10-09T02:11:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/?p=396591"},"modified":"2021-10-08T21:11:33","modified_gmt":"2021-10-09T02:11:33","slug":"importante-darle-difusion-a-la-prevencion-de-cancer-de-mama","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/2021\/10\/08\/importante-darle-difusion-a-la-prevencion-de-cancer-de-mama\/","title":{"rendered":"Importante darle difusi\u00f3n a la prevenci\u00f3n de c\u00e1ncer de mama"},"content":{"rendered":"<aside class=\"mashsb-container mashsb-main mashsb-stretched\"><div class=\"mashsb-box\"><div class=\"mashsb-count mash-large\" style=\"float:left\"><div class=\"counts mashsbcount\">50<\/div><span class=\"mashsb-sharetext\">SHARES<\/span><\/div><div class=\"mashsb-buttons\"><a class=\"mashicon-facebook mash-large mash-center mashsb-noshadow\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.zunoticia.com%2Fnoticias-de-hidalgo%2F2021%2F10%2F08%2Fimportante-darle-difusion-a-la-prevencion-de-cancer-de-mama%2F\" target=\"_top\" rel=\"nofollow\"><span class=\"icon\"><\/span><span class=\"text\">Share<\/span><\/a><a class=\"mashicon-twitter mash-large mash-center mashsb-noshadow\" href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=&amp;url=https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/2021\/10\/08\/importante-darle-difusion-a-la-prevencion-de-cancer-de-mama\/\" target=\"_top\" rel=\"nofollow\"><span class=\"icon\"><\/span><span class=\"text\">Tweet<\/span><\/a><div class=\"onoffswitch2 mash-large mashsb-noshadow\" style=\"display:none\"><\/div><\/div>\n            <\/div>\n                <div style=\"clear:both\"><\/div><div class=\"mashsb-toggle-container\"><\/div><\/aside>\n            <!-- Share buttons by mashshare.net - Version: 4.0.47-->\n<p><em>Por \u00c1ngel Silverio\/Zunoticia<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Jaltoc\u00e1n, Hgo. &#8211;<\/strong> En el marco del mes de la prevenci\u00f3n del c\u00e1ncer de mama, la doctora Adriana Nava Hern\u00e1ndez, responsable del \u00e1rea de Servicios Amigables en el Centro de salud, hizo la invitaci\u00f3n a la ciudadan\u00eda en general en participar en esta importante campa\u00f1a, mencionando que la detecci\u00f3n a tiempo puede salvar vidas.<\/p>\n\n\n\n<p>La profesional de la salud, explic\u00f3 que la prevenci\u00f3n es necesaria y urgente, pues el c\u00e1ncer de mama es el tipo de c\u00e1ncer que provoca mayor mortalidad entre las mujeres, y que desafortunadamente cada vez se presenta con mayor frecuencia, aunque hasta el momento no se ha determinado qu\u00e9 causa este padecimiento, hay diversos factores de riesgo y muchos de ellos tienen que ver el estilo de vida.<\/p>\n\n\n\n<p>Sin embargo, Nava Hern\u00e1ndez, puntualiz\u00f3 que, para prevenir, se debe llevar una alimentaci\u00f3n balanceada y alta en fibra, que incluya br\u00f3coli, acelgas, espinacas, setas, uva y papaya, disminuir el consumo de az\u00facares y grasas, practicar ejercicio al menos 30 minutos diariamente, mantener un peso adecuado, as\u00ed como evitar el cigarro y el alcohol.<\/p>\n\n\n\n<p>A\u00f1adi\u00f3 que se debe de realizar una auto-exploraci\u00f3n mamaria mensual a partir de los 20 a\u00f1os, de preferencia al quinto d\u00eda de la menstruaci\u00f3n, y solicitar una mastograf\u00eda a partir de los 34 a\u00f1os, en caso de antecedentes familiares de la enfermedad, y si no se tienen, se debe hacer cada dos a\u00f1os a partir de los 40, y cada a\u00f1o al llegar a los 50.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Por \u00c1ngel Silverio\/Zunoticia Jaltoc\u00e1n, Hgo. &#8211; 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