{"id":406951,"date":"2021-12-23T20:03:07","date_gmt":"2021-12-24T02:03:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/?p=406951"},"modified":"2021-12-23T20:03:08","modified_gmt":"2021-12-24T02:03:08","slug":"exhorta-issste-a-prevenir-trastorno-de-tristeza-en-festejos-decembrinos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/2021\/12\/23\/exhorta-issste-a-prevenir-trastorno-de-tristeza-en-festejos-decembrinos\/","title":{"rendered":"Exhorta Issste a prevenir trastorno de tristeza en festejos decembrinos"},"content":{"rendered":"<aside class=\"mashsb-container mashsb-main mashsb-stretched\"><div class=\"mashsb-box\"><div class=\"mashsb-count mash-large\" style=\"float:left\"><div class=\"counts mashsbcount\">27<\/div><span class=\"mashsb-sharetext\">SHARES<\/span><\/div><div class=\"mashsb-buttons\"><a class=\"mashicon-facebook mash-large mash-center mashsb-noshadow\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.zunoticia.com%2Fnoticias-de-hidalgo%2F2021%2F12%2F23%2Fexhorta-issste-a-prevenir-trastorno-de-tristeza-en-festejos-decembrinos%2F\" target=\"_top\" rel=\"nofollow\"><span class=\"icon\"><\/span><span class=\"text\">Share<\/span><\/a><a class=\"mashicon-twitter mash-large mash-center mashsb-noshadow\" href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=&amp;url=https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/2021\/12\/23\/exhorta-issste-a-prevenir-trastorno-de-tristeza-en-festejos-decembrinos\/\" target=\"_top\" rel=\"nofollow\"><span class=\"icon\"><\/span><span class=\"text\">Tweet<\/span><\/a><div class=\"onoffswitch2 mash-large mashsb-noshadow\" style=\"display:none\"><\/div><\/div>\n            <\/div>\n                <div style=\"clear:both\"><\/div><div class=\"mashsb-toggle-container\"><\/div><\/aside>\n            <!-- Share buttons by mashshare.net - Version: 4.0.47-->\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Huella psicol\u00f3gica social de la pandemia aumenta factores de riesgo.<\/li><li>Instituto llama a no bajar la guardia ante COVID-19 por aumento de reuniones decembrinas.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><em>Por Redacci\u00f3n\/Zunoticia<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><strong>M\u00e9xico, Ciudad de M\u00e9xico.-<\/strong> El director general del Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado (Issste), Pedro Zenteno Santaella, exhort\u00f3 a la ciudadan\u00eda a sensibilizarse respecto al sufrimiento emocional de las personas y fomentar el cuidado de la salud mental, principalmente durante la temporada decembrina, donde las consecuencias psicol\u00f3gicas y sociales de la pandemia agregan ingredientes que pueden desencadenar depresi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>La psic\u00f3loga cl\u00ednica y tanat\u00f3loga del Hospital General \u201cDra. Matilde Lafragua\u201d, adscrito al Issste, Luz M\u00f3nica Rosales Sosa, recomend\u00f3 estar alertas ante s\u00edntomas como sentimientos de tristeza, nostalgia, disminuci\u00f3n del apetito, irritabilidad frecuente, ansiedad, desinter\u00e9s por las cosas y altos niveles de tensi\u00f3n, porque son signos que pueden desencadenar la llamada \u201cdepresi\u00f3n blanca\u201d, denominada as\u00ed porque surge o se presenta en la temporada invernal.<\/p>\n\n\n\n<p>Para afrontar este tipo de depresi\u00f3n, recomend\u00f3 \u201creconocer el estado de \u00e1nimo, identificar las emociones que se nos presentan y los factores que las estimulan o desencadenan; no evadir ni ocultar lo que pasa, no juzgar y en caso de haber experimentado una p\u00e9rdida, permitirse vivir el duelo y procesarlo\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s, si las personas no se sienten con \u00e1nimo de participar en los festejos de esta temporada es recomendable darse la oportunidad de decir no y tomar tiempo para estar consigo mismos, descansar, relajarse, autocuidarse, tratarse bien, realizar actividades de su agrado como leer, ver una pel\u00edcula o hacerse un regalo para s\u00ed mismos y contactar con personas de confianza para compartir la experiencia propia.<\/p>\n\n\n\n<p>Si se tiene contacto con un familiar o amigo con estos s\u00edntomas, la especialista del Issste refiri\u00f3 que la mejor manera de apoyarlos es dejarlos expresar su tristeza, evitar decirles frases como \u201cno llores\u201d, \u201cal\u00e9grate\u201d o \u201c\u00e9chale ganas\u201d; por el contrario, ser emp\u00e1ticos con su sentir y brindarles acompa\u00f1amiento, escucharlos sin juzgar y expresarles que est\u00e1n ah\u00ed para ellos, sin ser invasivos y evitar se mantengan aislados.<\/p>\n\n\n\n<p>Pidi\u00f3 a familiares, amigos o a quien detecte la presencia de signos emocionales con estas caracter\u00edsticas en alguna persona, acudan a las \u00e1reas de urgencias de los hospitales del Issste para ser atendidos por especialistas.<\/p>\n\n\n\n<p>Por otro lado, ante la llegada de la variante \u00f3micron al pa\u00eds, y con el aumento de reuniones por la temporada decembrina, Pedro Zenteno pidi\u00f3 a la poblaci\u00f3n no bajar la guardia ante COVID-19. Exhort\u00f3 a mantener las recomendaciones del uso de cubrebocas, lavado de manos constante, respetar la sana distancia y evitar aglomeraciones en espacios cerrados.&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Huella psicol\u00f3gica social de la pandemia aumenta factores de riesgo. Instituto llama a no bajar la guardia ante COVID-19 por aumento de reuniones decembrinas. 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