{"id":443648,"date":"2022-09-09T17:29:17","date_gmt":"2022-09-09T22:29:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/?p=443648"},"modified":"2022-09-09T17:29:19","modified_gmt":"2022-09-09T22:29:19","slug":"especialista-en-ejercicio-invita-a-practicar-actividad-fisica-en-la-vida-diaria","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/2022\/09\/09\/especialista-en-ejercicio-invita-a-practicar-actividad-fisica-en-la-vida-diaria\/","title":{"rendered":"Especialista en ejercicio invita a practicar actividad f\u00edsica en la vida diaria"},"content":{"rendered":"<aside class=\"mashsb-container mashsb-main mashsb-stretched\"><div class=\"mashsb-box\"><div class=\"mashsb-count mash-large\" style=\"float:left\"><div class=\"counts mashsbcount\">7<\/div><span class=\"mashsb-sharetext\">SHARES<\/span><\/div><div class=\"mashsb-buttons\"><a class=\"mashicon-facebook mash-large mash-center mashsb-noshadow\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.zunoticia.com%2Fnoticias-de-hidalgo%2F2022%2F09%2F09%2Fespecialista-en-ejercicio-invita-a-practicar-actividad-fisica-en-la-vida-diaria%2F\" target=\"_top\" rel=\"nofollow\"><span class=\"icon\"><\/span><span class=\"text\">Share<\/span><\/a><a class=\"mashicon-twitter mash-large mash-center mashsb-noshadow\" href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=&amp;url=https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/2022\/09\/09\/especialista-en-ejercicio-invita-a-practicar-actividad-fisica-en-la-vida-diaria\/\" target=\"_top\" rel=\"nofollow\"><span class=\"icon\"><\/span><span class=\"text\">Tweet<\/span><\/a><div class=\"onoffswitch2 mash-large mashsb-noshadow\" style=\"display:none\"><\/div><\/div>\n            <\/div>\n                <div style=\"clear:both\"><\/div><div class=\"mashsb-toggle-container\"><\/div><\/aside>\n            <!-- Share buttons by mashshare.net - Version: 4.0.47-->\n<p><em>Por Pedro Luciano\/Zunoticia<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Tlanchinol, Hgo. &#8211;<\/strong> \u201cRealizar actividad f\u00edsica en el transcurso de la vida cotidiana, mejorar\u00e1 la calidad de vida de la poblaci\u00f3n, as\u00ed como tambi\u00e9n la salud y fomentar\u00e1 entre el n\u00facleo familiar el ejercicio como pr\u00e1ctica constante y habitual\u201d, lo anterior fue referido por el instructor de zumba Erick Santiago, perteneciente al municipio de Tlanchinol, Hidalgo.<\/p>\n\n\n\n<p>Coment\u00f3, que la pr\u00e1ctica del ejercicio en la poblaci\u00f3n tlanchinolense es necesaria, por ser una actividad fundamental en el proceso para la obtenci\u00f3n de una vida saludable y mejorar las capacidades f\u00edsicas de las personas, sin dejar a un lado los beneficios en la salud mental.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cEs cierto que, en los diversos estilos de vida, el ejercicio es dejado a un lado para darle mayor prioridad a las actividades laborales, sociales o familiares, sin embargo, el ejercicio aporta al organismo elementos positivos en los diferentes aspectos, por ser un medio para autorelajarse, liberar el estr\u00e9s y la tensi\u00f3n despu\u00e9s de las diversas jornadas de trabajo\u201d, asegur\u00f3.<\/p>\n\n\n\n<p>Concluy\u00f3 invitando a la poblaci\u00f3n del municipio a practicar m\u00ednimo 30 minutos de ejercicio al d\u00eda, as\u00ed como tambi\u00e9n cuidar la correcta alimentaci\u00f3n; recomienda a quienes piensen dar inicio a jornadas de ejercicio y dieta, se asesoren de forma correcta, con el fin de no afectar la salud, y obtener resultados contraproducentes.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Por Pedro Luciano\/Zunoticia Tlanchinol, Hgo. &#8211; \u201cRealizar actividad f\u00edsica en el transcurso de la vida cotidiana, mejorar\u00e1 la calidad de vida de la poblaci\u00f3n, as\u00ed como tambi\u00e9n la salud y fomentar\u00e1 entre el n\u00facleo familiar el ejercicio como pr\u00e1ctica constante y habitual\u201d, lo anterior fue referido por el instructor de zumba Erick Santiago, perteneciente al&hellip; <a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/2022\/09\/09\/especialista-en-ejercicio-invita-a-practicar-actividad-fisica-en-la-vida-diaria\/\">Seguir leyendo <span class=\"screen-reader-text\">Especialista en ejercicio invita a practicar actividad f\u00edsica en la vida diaria<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":443649,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rop_custom_images_group":[],"rop_custom_messages_group":[],"rop_publish_now":"initial","rop_publish_now_accounts":{"facebook_10159540855086992_322828327761733":""},"rop_publish_now_history":[],"rop_publish_now_status":"pending","footnotes":""},"categories":[219,201],"tags":[127],"class_list":["post-443648","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sierra","category-tlanchinol","tag-tlanchinol","entry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/443648","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=443648"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/443648\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":443650,"href":"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/443648\/revisions\/443650"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/443649"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=443648"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=443648"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=443648"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}