{"id":473135,"date":"2023-03-17T14:00:49","date_gmt":"2023-03-17T20:00:49","guid":{"rendered":"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/?p=473135"},"modified":"2023-03-17T14:00:50","modified_gmt":"2023-03-17T20:00:50","slug":"nutriologa-recomienda-consumir-alimentos-frescos-y-frutas-de-temporada-por-el-calor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/2023\/03\/17\/nutriologa-recomienda-consumir-alimentos-frescos-y-frutas-de-temporada-por-el-calor\/","title":{"rendered":"Nutri\u00f3loga recomienda consumir alimentos frescos y frutas de temporada por el calor"},"content":{"rendered":"<aside class=\"mashsb-container mashsb-main mashsb-stretched\"><div class=\"mashsb-box\"><div class=\"mashsb-count mash-large\" style=\"float:left\"><div class=\"counts mashsbcount\">19<\/div><span class=\"mashsb-sharetext\">SHARES<\/span><\/div><div class=\"mashsb-buttons\"><a class=\"mashicon-facebook mash-large mash-center mashsb-noshadow\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.zunoticia.com%2Fnoticias-de-hidalgo%2F2023%2F03%2F17%2Fnutriologa-recomienda-consumir-alimentos-frescos-y-frutas-de-temporada-por-el-calor%2F\" target=\"_top\" rel=\"nofollow\"><span class=\"icon\"><\/span><span class=\"text\">Share<\/span><\/a><a class=\"mashicon-twitter mash-large mash-center mashsb-noshadow\" href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=&amp;url=https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/2023\/03\/17\/nutriologa-recomienda-consumir-alimentos-frescos-y-frutas-de-temporada-por-el-calor\/\" target=\"_top\" rel=\"nofollow\"><span class=\"icon\"><\/span><span class=\"text\">Tweet<\/span><\/a><div class=\"onoffswitch2 mash-large mashsb-noshadow\" style=\"display:none\"><\/div><\/div>\n            <\/div>\n                <div style=\"clear:both\"><\/div><div class=\"mashsb-toggle-container\"><\/div><\/aside>\n            <!-- Share buttons by mashshare.net - Version: 4.0.47-->\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><em>Por Enedino Hern\u00e1ndez\/Zunoticia<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Huejutla, Hgo<\/strong>.- \u201cLa poblaci\u00f3n debe consumir alimentos frescos, principalmente frutas de temporada que de cierta manera ayudan a nutrir m\u00e1s al cuerpo, sobre todo en esta \u00e9poca en que se tiene mucho calor; adem\u00e1s deben hidratarse adecuadamente para evitar descompensaciones en el cuerpo\u201d, expone la Nutri\u00f3loga, Adriana Rivera Soto.<\/p>\n\n\n\n<p>Asimismo, pide a la poblaci\u00f3n que eviten hacer \u201cdietas extremas\u201d, pues se ha detectado que hay pacientes que hacen dietas porque se aproxima la temporada de irse el r\u00edo o la playa.<\/p>\n\n\n\n<p>Sugiri\u00f3 que se haga una dieta equilibrada, \u201cque se pueda llevar de acuerdo a cada organismo, no se deben someter a dietas muy estrictas, para todos hay una diversa dieta que debe seguirse; para ello se debe acudir ante un profesionista en la materia, quien dir\u00e1 qu\u00e9 es lo que se debe consumir y c\u00f3mo hacerlo.<\/p>\n\n\n\n<p>No debemos dejarnos llevar por lo que se ve en el internet, se debe acudir ante un profesionista, un especialista, para que se les oriente adecuadamente sobre lo que se tiene que consumir\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>Concluy\u00f3 que es la misma recomendaci\u00f3n para las personas que tienen diabetes, colesterol, triglic\u00e9ridos, \u201ctodos deben seguir con las recomendaciones de un especialista, para evitar la descompensaci\u00f3n y las dietas estrictas; adem\u00e1s se debe consumir frutas y verduras, pero bajo una dieta balanceada\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Por Enedino Hern\u00e1ndez\/Zunoticia Huejutla, Hgo.- \u201cLa poblaci\u00f3n debe consumir alimentos frescos, principalmente frutas de temporada que de cierta manera ayudan a nutrir m\u00e1s al cuerpo, sobre todo en esta \u00e9poca en que se tiene mucho calor; adem\u00e1s deben hidratarse adecuadamente para evitar descompensaciones en el cuerpo\u201d, expone la Nutri\u00f3loga, Adriana Rivera Soto. 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