{"id":495437,"date":"2023-07-24T04:21:40","date_gmt":"2023-07-24T10:21:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/?p=495437"},"modified":"2023-07-24T04:21:41","modified_gmt":"2023-07-24T10:21:41","slug":"impulsa-imss-hidalgo-autocuidado-entre-poblacion-para-mantener-estilos-de-vida-saludables","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/2023\/07\/24\/impulsa-imss-hidalgo-autocuidado-entre-poblacion-para-mantener-estilos-de-vida-saludables\/","title":{"rendered":"Impulsa IMSS Hidalgo autocuidado entre poblaci\u00f3n para mantener estilos de vida saludables"},"content":{"rendered":"<aside class=\"mashsb-container mashsb-main mashsb-stretched\"><div class=\"mashsb-box\"><div class=\"mashsb-count mash-large\" style=\"float:left\"><div class=\"counts mashsbcount\">16<\/div><span class=\"mashsb-sharetext\">SHARES<\/span><\/div><div class=\"mashsb-buttons\"><a class=\"mashicon-facebook mash-large mash-center mashsb-noshadow\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.zunoticia.com%2Fnoticias-de-hidalgo%2F2023%2F07%2F24%2Fimpulsa-imss-hidalgo-autocuidado-entre-poblacion-para-mantener-estilos-de-vida-saludables%2F\" target=\"_top\" rel=\"nofollow\"><span class=\"icon\"><\/span><span class=\"text\">Share<\/span><\/a><a class=\"mashicon-twitter mash-large mash-center mashsb-noshadow\" href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=&amp;url=https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/2023\/07\/24\/impulsa-imss-hidalgo-autocuidado-entre-poblacion-para-mantener-estilos-de-vida-saludables\/\" target=\"_top\" rel=\"nofollow\"><span class=\"icon\"><\/span><span class=\"text\">Tweet<\/span><\/a><div class=\"onoffswitch2 mash-large mashsb-noshadow\" style=\"display:none\"><\/div><\/div>\n            <\/div>\n                <div style=\"clear:both\"><\/div><div class=\"mashsb-toggle-container\"><\/div><\/aside>\n            <!-- Share buttons by mashshare.net - Version: 4.0.47-->\n<p><strong>Pachuca, Hgo.- <\/strong>El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Hidalgo conmemora el D\u00eda Internacional del Autocuidado, exhortando a la poblaci\u00f3n en general a mantener h\u00e1bitos saludables, para as\u00ed prevenir enfermedades cr\u00f3nicas degenerativas.<\/p>\n\n\n\n<p>Primeramente, el autocuidado se refiere a la aplicaci\u00f3n de acciones individuales orientadas al bienestar de las personas, alcanzando una mejor calidad y mayor esperanza de vida.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cEl objetivo de este d\u00eda radica en concientizar a la sociedad sobre la importancia de la educaci\u00f3n para la salud, es una invitaci\u00f3n a reflexionar acerca de los h\u00e1bitos diarios, a fin de aplicar los cambios necesarios que favorezcan la salud f\u00edsica, emocional y mental\u201d, coment\u00f3 la doctora Llurely Cristina Islas T\u00e9llez, coordinadora auxiliar de Salud P\u00fablica.<\/p>\n\n\n\n<p>Asimismo, la doctora brind\u00f3 algunas recomendaciones acerca del autocuidado:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Alimentaci\u00f3n equilibrada y saludable. Consumir vegetales, verduras y frutas. Reducir la ingesta de az\u00facar y sal en la preparaci\u00f3n de las comidas.<\/li>\n\n\n\n<li>Practicar diariamente alg\u00fan deporte o actividad f\u00edsica.<\/li>\n\n\n\n<li>Aceptar las cr\u00edticas constructivas, que contribuyan al crecimiento personal.<\/li>\n\n\n\n<li>Dormir entre 6 a 8 horas diarias.<\/li>\n\n\n\n<li>Mantener buenos h\u00e1bitos de higiene personal.<\/li>\n\n\n\n<li>Fomentar la interacci\u00f3n social, as\u00ed como actividades de sano esparcimiento y recreaci\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li>Asistir regularmente al m\u00e9dico.<\/li>\n\n\n\n<li>Evitar h\u00e1bitos da\u00f1inos tales como: el consumo de tabaco y cigarrillos, sustancias estupefacientes, consumo de comida chatarra.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>La coordinadora se\u00f1al\u00f3 que, el IMSS en la entidad cuenta con diversas estrategias aplicadas, a trav\u00e9s del Programa Integral de Salud PrevenIMSS, en el cual se realizan varias actividades de promoci\u00f3n de la salud, prevenci\u00f3n y detecci\u00f3n oportuna, a fin de evitar el incremento de casos de enfermedades cr\u00f3nico-degenerativas.<\/p>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s, existen dentro del Programa estrategias que brindan informaci\u00f3n, orientaci\u00f3n y educaci\u00f3n, como lo son: ChiquitIMSS, JuvenIMSS y GeriatrIMSS; cada uno est\u00e1 enfocado y acompa\u00f1a en las diferentes etapas de la vida, siempre guiando a la derechohabiencia.<\/p>\n\n\n\n<p>El IMSS en el estado llama a la poblaci\u00f3n a que acuda de manera regular a las Unidades de Medicina Familiar (UMF) de adscripci\u00f3n con el objetivo de generar conciencia acerca de su salud y las acciones que deben realizar para lograrlo, siempre encaminadas a mantener un bienestar integral.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pachuca, Hgo.- El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Hidalgo conmemora el D\u00eda Internacional del Autocuidado, exhortando a la poblaci\u00f3n en general a mantener h\u00e1bitos saludables, para as\u00ed prevenir enfermedades cr\u00f3nicas degenerativas. Primeramente, el autocuidado se refiere a la aplicaci\u00f3n de acciones individuales orientadas al bienestar de las personas, alcanzando una mejor calidad y&hellip; <a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/2023\/07\/24\/impulsa-imss-hidalgo-autocuidado-entre-poblacion-para-mantener-estilos-de-vida-saludables\/\">Seguir leyendo <span class=\"screen-reader-text\">Impulsa IMSS Hidalgo autocuidado entre poblaci\u00f3n para mantener estilos de vida saludables<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":495446,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rop_custom_images_group":[],"rop_custom_messages_group":[],"rop_publish_now":"initial","rop_publish_now_accounts":{"facebook_10159540855086992_322828327761733":""},"rop_publish_now_history":[],"rop_publish_now_status":"pending","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[317],"class_list":["post-495437","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sin-categoria","tag-pachuca","entry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/495437","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=495437"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/495437\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":495447,"href":"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/495437\/revisions\/495447"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/495446"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=495437"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=495437"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=495437"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}