{"id":505585,"date":"2023-09-26T18:39:26","date_gmt":"2023-09-27T00:39:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/?p=505585"},"modified":"2023-09-26T18:39:27","modified_gmt":"2023-09-27T00:39:27","slug":"recomienda-nutriologa-consumir-suficientes-liquidos-ante-los-fuertes-calores","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/2023\/09\/26\/recomienda-nutriologa-consumir-suficientes-liquidos-ante-los-fuertes-calores\/","title":{"rendered":"Recomienda Nutri\u00f3loga consumir suficientes l\u00edquidos ante los fuertes calores"},"content":{"rendered":"<aside class=\"mashsb-container mashsb-main mashsb-stretched\"><div class=\"mashsb-box\"><div class=\"mashsb-count mash-large\" style=\"float:left\"><div class=\"counts mashsbcount\">2<\/div><span class=\"mashsb-sharetext\">SHARES<\/span><\/div><div class=\"mashsb-buttons\"><a class=\"mashicon-facebook mash-large mash-center mashsb-noshadow\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.zunoticia.com%2Fnoticias-de-hidalgo%2F2023%2F09%2F26%2Frecomienda-nutriologa-consumir-suficientes-liquidos-ante-los-fuertes-calores%2F\" target=\"_top\" rel=\"nofollow\"><span class=\"icon\"><\/span><span class=\"text\">Share<\/span><\/a><a class=\"mashicon-twitter mash-large mash-center mashsb-noshadow\" href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=&amp;url=https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/2023\/09\/26\/recomienda-nutriologa-consumir-suficientes-liquidos-ante-los-fuertes-calores\/\" target=\"_top\" rel=\"nofollow\"><span class=\"icon\"><\/span><span class=\"text\">Tweet<\/span><\/a><div class=\"onoffswitch2 mash-large mashsb-noshadow\" style=\"display:none\"><\/div><\/div>\n            <\/div>\n                <div style=\"clear:both\"><\/div><div class=\"mashsb-toggle-container\"><\/div><\/aside>\n            <!-- Share buttons by mashshare.net - Version: 4.0.47-->\n<p><em>Por Enedino Hern\u00e1ndez\/Zunoticia<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Huejutla, Hgo<\/strong>.- Antes los intensos calores que se sienten en estos d\u00edas en esta zona de la huasteca, la Nutri\u00f3loga Adriana Rivera Soto hizo un llamado a la poblaci\u00f3n en general a consumir suficientes l\u00edquidos para evitar la deshidrataci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Reconoci\u00f3 que, la \u201cola de calor\u201d se ha extendido demasiado, pues anteriormente en el mes de septiembre ya se ten\u00eda la temporada de lluvias, pero al momento por las altas temperaturas se recomienda hidratarse adecuadamente.<\/p>\n\n\n\n<p>Dijo que, se debe de cargar con suficientes l\u00edquidos naturales para los ni\u00f1os y los adultos mayores para evitar que se deshidraten, adem\u00e1s tratar de apoyar a quien lo necesita, \u201csi vemos a gente caminando y se les puede ofrecer un vaso de agua, pues hacerlo\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>Detall\u00f3 que, estamos en una temporada de fuertes calores, por lo que es elemental reforzar nuestro sistema inmunol\u00f3gico, pues a pesar de que se tiene calor, tambi\u00e9n se tienen problemas de gripa y de tos; y esto se debe a los cambios de clima que se presentan debido a que nos metemos a espacios fr\u00edos y calientes.<\/p>\n\n\n\n<p>Sugiere que, se debe de hidratar con c\u00edtricos, tanto a los ni\u00f1os como a los adultos mayores, empezar a consumir m\u00e1s vitamina C, consumir frutas y verduras, \u201cse debe de cuidar a los ni\u00f1os y adultos porque son quienes tienen m\u00e1s bajo su sistema inmunol\u00f3gico por su sistema de alimentaci\u00f3n\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>Coment\u00f3 que, el adulto por el tipo de trabajo que tiene generalmente no se alimenta correctamente y en los ni\u00f1os resulta a veces un poco dif\u00edcil hacerlos consumir ciertas frutas y verduras, por ello; se deben de implementar las acciones necesarias para poder equilibrar todo esto.<\/p>\n\n\n\n<p>Concluy\u00f3 sugiriendo a los padres de familia para que a los ni\u00f1os se les puedan preparar paletas con las frutas de temporada, mango, guayaba, tuna, pitaya, granada, \u201cesto ayudar\u00e1 a hidratarse, tambi\u00e9n les ayudar\u00e1 a fortalecer su sistema inmunol\u00f3gico con las vitaminas que contienen las frutas naturales\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Por Enedino Hern\u00e1ndez\/Zunoticia Huejutla, Hgo.- Antes los intensos calores que se sienten en estos d\u00edas en esta zona de la huasteca, la Nutri\u00f3loga Adriana Rivera Soto hizo un llamado a la poblaci\u00f3n en general a consumir suficientes l\u00edquidos para evitar la deshidrataci\u00f3n. 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