{"id":528447,"date":"2024-02-23T19:09:50","date_gmt":"2024-02-24T01:09:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/?p=528447"},"modified":"2024-02-23T19:09:54","modified_gmt":"2024-02-24T01:09:54","slug":"fomenta-ssh-habitos-saludables-entre-la-poblacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/2024\/02\/23\/fomenta-ssh-habitos-saludables-entre-la-poblacion\/","title":{"rendered":"Fomenta SSH h\u00e1bitos saludables entre la poblaci\u00f3n\u00a0"},"content":{"rendered":"<aside class=\"mashsb-container mashsb-main mashsb-stretched\"><div class=\"mashsb-box\"><div class=\"mashsb-count mash-large\" style=\"float:left\"><div class=\"counts mashsbcount\">2<\/div><span class=\"mashsb-sharetext\">SHARES<\/span><\/div><div class=\"mashsb-buttons\"><a class=\"mashicon-facebook mash-large mash-center mashsb-noshadow\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.zunoticia.com%2Fnoticias-de-hidalgo%2F2024%2F02%2F23%2Ffomenta-ssh-habitos-saludables-entre-la-poblacion%2F\" target=\"_top\" rel=\"nofollow\"><span class=\"icon\"><\/span><span class=\"text\">Share<\/span><\/a><a class=\"mashicon-twitter mash-large mash-center mashsb-noshadow\" href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=&amp;url=https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/2024\/02\/23\/fomenta-ssh-habitos-saludables-entre-la-poblacion\/\" target=\"_top\" rel=\"nofollow\"><span class=\"icon\"><\/span><span class=\"text\">Tweet<\/span><\/a><div class=\"onoffswitch2 mash-large mashsb-noshadow\" style=\"display:none\"><\/div><\/div>\n            <\/div>\n                <div style=\"clear:both\"><\/div><div class=\"mashsb-toggle-container\"><\/div><\/aside>\n            <!-- Share buttons by mashshare.net - Version: 4.0.47-->\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Buscan prevenir enfermedades causadas por estilos de vida insanos&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><em>Por Redacci\u00f3n\/Zunoticia<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Pachuca de Soto, Hgo.-<\/strong> En funci\u00f3n de orientar a la poblaci\u00f3n sobre estilos de vida saludables, la Secretar\u00eda de Salud en Hidalgo (SSH) cuenta con expertos y profesionales m\u00e9dicos orientados a fomentar entre las personas h\u00e1bitos alimenticios adecuados, as\u00ed como rutinas para&nbsp; ejercitar el cuerpo y mente, a favor del bienestar social.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Margarita Flores Valencia, subdirectora de Promoci\u00f3n de la Salud, se\u00f1al\u00f3 que existe evidencia que muestra un incremento en la prevalencia e incidencia de Enfermedades Cr\u00f3nicas No Transmisibles (ENT), tanto en poblaci\u00f3n adulta como en poblaci\u00f3n infantil, asociadas con estilos de vida no saludables, alimentaci\u00f3n inadecuada y poca actividad f\u00edsica.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cEl aumento de la obesidad asociada con diversas alteraciones metab\u00f3licas como las dislipidemias, diabetes e hipertensi\u00f3n, son los principales ejemplos\u201d, enunci\u00f3 la funcionaria de la Salud.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Record\u00f3 que la SSH mantiene de forma permanente estrategias de difusi\u00f3n para promover entre la ciudadan\u00eda estilos de vida saludable,&nbsp; con el objetivo de fomentar h\u00e1bitos de alimentaci\u00f3n propicios,&nbsp; donde se incluyan todos los elementos&nbsp; nutricionales&nbsp; basados en la tabla del \u201cbien comer\u201d, adem\u00e1s de prevenir enfermedades a trav\u00e9s de pr\u00e1cticas higi\u00e9nicas correctas en la preparaci\u00f3n y manejo de los alimentos.<\/p>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n, se realizan campa\u00f1as peri\u00f3dicamente para orientar a la poblaci\u00f3n sobre lo da\u00f1os a la salud que provoca el consumo de alimentos procesados y ultraprocesados, ya que los especialistas advierten sobre los efectos perjudiciales que genera al cuerpo los altos contenidos en az\u00facar, sal, grasa, conservadores, colorantes y aditivos.<\/p>\n\n\n\n<p>Entre las pr\u00e1cticas en beneficio de la salud, Margarita Flores recomienda el consumo constante de agua, y evitar consumir bebidas azucaradas y carbonatadas por su nulo aporte nutrimental.<\/p>\n\n\n\n<p>Evitar el consumo de sustancias t\u00f3xicas como tabaco, alcohol o drogas, ya que inciden de manera negativa en la salud de las personas y son la base para adquirir otros malos h\u00e1bitos de vida.<\/p>\n\n\n\n<p>Flores Valencia indic\u00f3 que la activaci\u00f3n f\u00edsica es importante, ya que practicar al menos 30 minutos alg\u00fan deporte o actividad, permite mantener huesos fuertes y m\u00fasculo, controlar el peso, eliminar el estr\u00e9s, mejora los niveles de triglic\u00e9ridos, colesterol y glucosa en sangre, y mejorar la presi\u00f3n arterial. Adem\u00e1s, eleva la autoestima, ayuda a mantener una buena salud mental y prevenir distintas enfermedades como algunos tipos de c\u00e1ncer.<\/p>\n\n\n\n<p>Se recomienda dormir de 7 a 8 horas diarias, y mantener la higiene personal y del hogar, para mantenernos activos socialmente.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cLos estilos de vida saludables son imprescindibles para desarrollarse de forma correcta, tener una capacidad mental activa para resolver problemas y en definitiva para tener una vida plena y de calidad\u201d, a\u00f1adi\u00f3 subdirectora de Promoci\u00f3n de la Salud de la SSH<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Por Redacci\u00f3n\/Zunoticia Pachuca de Soto, Hgo.- En funci\u00f3n de orientar a la poblaci\u00f3n sobre estilos de vida saludables, la Secretar\u00eda de Salud en Hidalgo (SSH) cuenta con expertos y profesionales m\u00e9dicos orientados a fomentar entre las personas h\u00e1bitos alimenticios adecuados, as\u00ed como rutinas para&nbsp; ejercitar el cuerpo y mente, a favor del bienestar social.&nbsp; Margarita&hellip; <a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/2024\/02\/23\/fomenta-ssh-habitos-saludables-entre-la-poblacion\/\">Seguir leyendo <span class=\"screen-reader-text\">Fomenta SSH h\u00e1bitos saludables entre la poblaci\u00f3n\u00a0<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":20,"featured_media":528448,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rop_custom_images_group":[],"rop_custom_messages_group":[],"rop_publish_now":"initial","rop_publish_now_accounts":{"facebook_10159540855086992_322828327761733":""},"rop_publish_now_history":[],"rop_publish_now_status":"pending","footnotes":""},"categories":[208],"tags":[214],"class_list":["post-528447","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-estado","tag-estado","entry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/528447","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/20"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=528447"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/528447\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":528449,"href":"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/528447\/revisions\/528449"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/528448"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=528447"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=528447"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=528447"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}