{"id":541683,"date":"2024-05-23T19:08:36","date_gmt":"2024-05-24T01:08:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/?p=541683"},"modified":"2024-05-23T19:08:39","modified_gmt":"2024-05-24T01:08:39","slug":"recomiendan-proteger-la-piel-de-los-rayos-del-sol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/2024\/05\/23\/recomiendan-proteger-la-piel-de-los-rayos-del-sol\/","title":{"rendered":"Recomiendan proteger la piel de los rayos del sol"},"content":{"rendered":"<aside class=\"mashsb-container mashsb-main mashsb-stretched\"><div class=\"mashsb-box\"><div class=\"mashsb-count mash-large\" style=\"float:left\"><div class=\"counts mashsbcount\">2<\/div><span class=\"mashsb-sharetext\">SHARES<\/span><\/div><div class=\"mashsb-buttons\"><a class=\"mashicon-facebook mash-large mash-center mashsb-noshadow\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.zunoticia.com%2Fnoticias-de-hidalgo%2F2024%2F05%2F23%2Frecomiendan-proteger-la-piel-de-los-rayos-del-sol%2F\" target=\"_top\" rel=\"nofollow\"><span class=\"icon\"><\/span><span class=\"text\">Share<\/span><\/a><a class=\"mashicon-twitter mash-large mash-center mashsb-noshadow\" href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=&amp;url=https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/2024\/05\/23\/recomiendan-proteger-la-piel-de-los-rayos-del-sol\/\" target=\"_top\" rel=\"nofollow\"><span class=\"icon\"><\/span><span class=\"text\">Tweet<\/span><\/a><div class=\"onoffswitch2 mash-large mashsb-noshadow\" style=\"display:none\"><\/div><\/div>\n            <\/div>\n                <div style=\"clear:both\"><\/div><div class=\"mashsb-toggle-container\"><\/div><\/aside>\n            <!-- Share buttons by mashshare.net - Version: 4.0.47-->\n<p><em>Por Redacci\u00f3n\/Zunoticia<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Pachuca de Soto, Hgo.-<\/strong> Con la llegada de la temporada de calor, es crucial tomar medidas preventivas para proteger nuestra piel de quemaduras solares y otros da\u00f1os relacionados con la exposici\u00f3n al sol. Por ello, la Secretar\u00eda de Salud Hidalgo (SSH) insiste en mantener algunas recomendaciones clave para cuidar la piel y disfrutar de la luz solar de manera segura.<\/p>\n\n\n\n<p>Entre las principales recomendaciones se encuentran:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Uso de protector solar: utilizar protector solar de amplio espectro con un SPF de al menos 30. Aplicarlo generosamente al menos 30 minutos antes de salir al sol y volver a aplicar cada dos horas. Asegurarse de cubrir todas las \u00e1reas expuestas, incluyendo orejas, cuello, pies, y detr\u00e1s de las rodillas.<\/li>\n\n\n\n<li>Usar vestimenta adecuada: vestir ropa de tejidos ligeros y colores claros que reflejen los rayos del sol.<\/li>\n\n\n\n<li>Usar sombreros de ala ancha y gafas de sol: proteger el rostro y ojos del sol con un sombrero de ala ancha y gafas de sol con protecci\u00f3n UV.<\/li>\n\n\n\n<li>Evitar la exposici\u00f3n prolongada.<\/li>\n\n\n\n<li>Horario seguro: Evitar la exposici\u00f3n solar entre las 10 a.m. y las 4 p.m., cuando los rayos UV son m\u00e1s intensos.<\/li>\n\n\n\n<li>Mantenerse a la sombra: buscar sombra siempre que sea posible, especialmente durante las horas pico de radiaci\u00f3n solar.<\/li>\n\n\n\n<li>Mantenerse hidratado: mantener el cuerpo bien hidratado para ayudar a la piel a mantenerse sana y resistente a los efectos del calor. Usar atomizadores de agua para refrescar la piel mientras se est\u00e1 expuesto al sol.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Entre los signos de alerta que hay que atender se encuentran: enrojecimiento, dolor, hinchaz\u00f3n o ampollas en la piel. Por lo anterior, ser\u00e1 necesario buscar sombra de inmediato y aplicar una loci\u00f3n calmante, como Aloe vera. En caso de que la quemadura sea severa, es indispensable consultar a un profesional para recibir el tratamiento adecuado.<\/p>\n\n\n\n<p>Finalmente, la SSH, reitera a la poblaci\u00f3n la recomendaci\u00f3n de acudir a su unidad de salud ante la presencia de alguna lesi\u00f3n en la piel, o la aparici\u00f3n de manchas blancas o rojas, para que se le diagnostique de manera oportuna cualquier padecimiento.<\/p>\n\n\n\n<p>Tomar estas medidas preventivas resulta esencial para disfrutar de los d\u00edas soleados sin comprometer la salud de la piel.&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Por Redacci\u00f3n\/Zunoticia Pachuca de Soto, Hgo.- Con la llegada de la temporada de calor, es crucial tomar medidas preventivas para proteger nuestra piel de quemaduras solares y otros da\u00f1os relacionados con la exposici\u00f3n al sol. Por ello, la Secretar\u00eda de Salud Hidalgo (SSH) insiste en mantener algunas recomendaciones clave para cuidar la piel y disfrutar&hellip; <a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/2024\/05\/23\/recomiendan-proteger-la-piel-de-los-rayos-del-sol\/\">Seguir leyendo <span class=\"screen-reader-text\">Recomiendan proteger la piel de los rayos del sol<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":20,"featured_media":541684,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rop_custom_images_group":[],"rop_custom_messages_group":[],"rop_publish_now":"yes","rop_publish_now_accounts":{"facebook_10159540855086992_322828327761733":""},"rop_publish_now_history":[],"rop_publish_now_status":"pending","footnotes":""},"categories":[208],"tags":[214],"class_list":["post-541683","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-estado","tag-estado","entry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/541683","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/20"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=541683"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/541683\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":541685,"href":"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/541683\/revisions\/541685"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/541684"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=541683"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=541683"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=541683"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}