{"id":550770,"date":"2024-07-20T15:58:45","date_gmt":"2024-07-20T21:58:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/?p=550770"},"modified":"2024-07-20T15:58:49","modified_gmt":"2024-07-20T21:58:49","slug":"nutriologa-pide-consumir-alimentos-nutritivos-para-elevar-nuestras-defensas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/2024\/07\/20\/nutriologa-pide-consumir-alimentos-nutritivos-para-elevar-nuestras-defensas\/","title":{"rendered":"Nutri\u00f3loga pide consumir alimentos nutritivos para elevar nuestras defensas"},"content":{"rendered":"<aside class=\"mashsb-container mashsb-main mashsb-stretched\"><div class=\"mashsb-box\"><div class=\"mashsb-count mash-large\" style=\"float:left\"><div class=\"counts mashsbcount\">44<\/div><span class=\"mashsb-sharetext\">SHARES<\/span><\/div><div class=\"mashsb-buttons\"><a class=\"mashicon-facebook mash-large mash-center mashsb-noshadow\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.zunoticia.com%2Fnoticias-de-hidalgo%2F2024%2F07%2F20%2Fnutriologa-pide-consumir-alimentos-nutritivos-para-elevar-nuestras-defensas%2F\" target=\"_top\" rel=\"nofollow\"><span class=\"icon\"><\/span><span class=\"text\">Share<\/span><\/a><a class=\"mashicon-twitter mash-large mash-center mashsb-noshadow\" href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=&amp;url=https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/2024\/07\/20\/nutriologa-pide-consumir-alimentos-nutritivos-para-elevar-nuestras-defensas\/\" target=\"_top\" rel=\"nofollow\"><span class=\"icon\"><\/span><span class=\"text\">Tweet<\/span><\/a><div class=\"onoffswitch2 mash-large mashsb-noshadow\" style=\"display:none\"><\/div><\/div>\n            <\/div>\n                <div style=\"clear:both\"><\/div><div class=\"mashsb-toggle-container\"><\/div><\/aside>\n            <!-- Share buttons by mashshare.net - Version: 4.0.47-->\n<p><em>Por Enedino Hern\u00e1ndez\/Zunoticia<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Huejutla, Hgo<\/strong>.- Los padres de familia deben de aprovechar que se encuentran en un periodo vacacional los ni\u00f1os y maestros, los cuales deben de consumir ciertos alimentos nutritivos, as\u00ed como las frutas de temporada y con ello poder elevar nuestras defensas.<\/p>\n\n\n\n<p>Adriana Rivera Soto, Nutri\u00f3loga huejutlense, consider\u00f3 importante tambi\u00e9n consumir en estos momentos frutas de temporada, hacer agua de fruta natural, aprovechar lo que se tiene en la huasteca.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cTodos deben de consumir alimentos que ayuden a aumentar las defensas de nuestro organismo, ya que por los cambios que se tiene en el clima en la regi\u00f3n, de sol a lluvia y de lluvia a sol, se requiere de una alimentaci\u00f3n adecuada, esto debe de hacerse como una medida de prevenci\u00f3n desde ahorita\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>A\u00f1adi\u00f3 que, se debe reforzar con alimentos que contengan vitamina C para prevenir las enfermedades respiratorias, \u201ccomo medida de prevenci\u00f3n, debe de reforzarse la alimentaci\u00f3n, es v\u00e1lido poder complementarlo con alg\u00fan suplemento para elevar nuestras defensas\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>Ahorita debemos de empezar a prevenir consumiendo alimentos con vitaminas C para la pr\u00f3xima temporada oto\u00f1o invierno, debemos de fortalecer nuestras defensas, desde ahorita debemos de empezar a prevenir\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>Recomend\u00f3 consumir alimentos con una dieta balanceada y equilibrada \u201cno quitar alimentos, hay muchos alimentos en la huasteca que son muy ricos, los alimentos debemos de complementarlos con ensaladas, agua de fruta natural de temporada, tener una alimentaci\u00f3n completa; debemos de saber comer, complementarlos con los alimentos\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>Adriana Rivera Soto, insiste que es elemental consumir alimentos con vitaminas C para prevenir enfermedades propias de los cambios en la temperatura \u201ccuando se sienten con alg\u00fan malestar, muchos acuden a los medicamentos, pero tambi\u00e9n deben de complementarse con alimentos, comer adecuadamente bien para prevenir los malestares, complementarlos con una dieta balanceada\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Por Enedino Hern\u00e1ndez\/Zunoticia Huejutla, Hgo.- Los padres de familia deben de aprovechar que se encuentran en un periodo vacacional los ni\u00f1os y maestros, los cuales deben de consumir ciertos alimentos nutritivos, as\u00ed como las frutas de temporada y con ello poder elevar nuestras defensas. 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