{"id":562168,"date":"2024-09-21T13:53:06","date_gmt":"2024-09-21T19:53:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/?p=562168"},"modified":"2024-09-21T13:53:08","modified_gmt":"2024-09-21T19:53:08","slug":"promueve-ssh-habitos-saludables-para-contrarrestar-sobrepeso-y-obesidad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/2024\/09\/21\/promueve-ssh-habitos-saludables-para-contrarrestar-sobrepeso-y-obesidad\/","title":{"rendered":"Promueve SSH h\u00e1bitos saludables para contrarrestar sobrepeso y obesidad"},"content":{"rendered":"<aside class=\"mashsb-container mashsb-main mashsb-stretched\"><div class=\"mashsb-box\"><div class=\"mashsb-count mash-large\" style=\"float:left\"><div class=\"counts mashsbcount\">22<\/div><span class=\"mashsb-sharetext\">SHARES<\/span><\/div><div class=\"mashsb-buttons\"><a class=\"mashicon-facebook mash-large mash-center mashsb-noshadow\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.zunoticia.com%2Fnoticias-de-hidalgo%2F2024%2F09%2F21%2Fpromueve-ssh-habitos-saludables-para-contrarrestar-sobrepeso-y-obesidad%2F\" target=\"_top\" rel=\"nofollow\"><span class=\"icon\"><\/span><span class=\"text\">Share<\/span><\/a><a class=\"mashicon-twitter mash-large mash-center mashsb-noshadow\" href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=&amp;url=https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/2024\/09\/21\/promueve-ssh-habitos-saludables-para-contrarrestar-sobrepeso-y-obesidad\/\" target=\"_top\" rel=\"nofollow\"><span class=\"icon\"><\/span><span class=\"text\">Tweet<\/span><\/a><div class=\"onoffswitch2 mash-large mashsb-noshadow\" style=\"display:none\"><\/div><\/div>\n            <\/div>\n                <div style=\"clear:both\"><\/div><div class=\"mashsb-toggle-container\"><\/div><\/aside>\n            <!-- Share buttons by mashshare.net - Version: 4.0.47-->\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Es fundamental la educaci\u00f3n en materia de salud en ni\u00f1os, adolescentes, as\u00ed como la poblaci\u00f3n en general<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><em>Por Redacci\u00f3n\/Zunoticia<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Pachuca de Soto, Hgo.-<\/strong> El sobrepeso y la obesidad son enfermedades cr\u00f3nicas que, de no atenderse, generan complicaciones, como padecimientos cardiovasculares, hipertensi\u00f3n, diabetes, c\u00e1ncer o da\u00f1o renal.<\/p>\n\n\n\n<p>Para atender este problema, la Secretar\u00eda de Salud de Hidalgo (SSH), a trav\u00e9s de la certificaci\u00f3n de escuelas como \u201cPromotoras de la Salud\u201d, busca crear una cultura del autocuidado mediante la educaci\u00f3n y promoci\u00f3n de h\u00e1bitos saludables.<\/p>\n\n\n\n<p>En coordinaci\u00f3n con la Secretar\u00eda de Educaci\u00f3n P\u00fablica estatal (SEPH), esta estrategia, permite que dentro de los planteles se realicen cursos, talleres y sesiones educativas contempladas en el programa de Pol\u00edticas P\u00fablicas y Promoci\u00f3n de la Salud.<\/p>\n\n\n\n<p>A padres de familia, alumnos y maestros, se les proporcionan herramientas que les permitan construir entornos favorables, y, adem\u00e1s, se realiza un censo y diagn\u00f3stico integral de la poblaci\u00f3n estudiantil.<\/p>\n\n\n\n<p>Mediante estos conocimientos, el personal educativo puede identificar s\u00edntomas de alg\u00fan padecimiento en el alumnado, y de esa manera, sean canalizados a las unidades m\u00e9dicas correspondientes para su tratamiento.<\/p>\n\n\n\n<p>En Am\u00e9rica Latina, M\u00e9xico, Argentina y Chile encabezan la lista de pa\u00edses donde m\u00e1s ni\u00f1os y adolescentes presentan sobrepeso y obesidad.<\/p>\n\n\n\n<p>De acuerdo a la Encuesta Nacional de Salud y Nutrici\u00f3n (ENSANUT) Continua 2020-2023, el 30% de la poblaci\u00f3n de 5 a 19 a\u00f1os presenta esta condici\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>La encuesta que se realizaba cada 6 a\u00f1os, y a partir de la pandemia se aplica anualmente, se\u00f1ala que, en escolares y adolescentes, la prevalencia de sobrepeso y obesidad fue de 36.5% y 40.4% respectivamente.<\/p>\n\n\n\n<p>La ENSANUT, recopila informaci\u00f3n sobre h\u00e1bitos de alimentaci\u00f3n, uso de suplementos nutricionales, actividad f\u00edsica, estatura, peso e \u00edndice de masa corporal.<\/p>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n, permite determinar cu\u00e1les son los principales problemas de salud en M\u00e9xico, cu\u00e1ntas personas viven con sobrepeso y obesidad, y cu\u00e1les son los factores de esto.<\/p>\n\n\n\n<p>Entre los factores que inciden para que un ni\u00f1o, ni\u00f1a y\/o adolescente presente sobrepeso y obesidad, identifica el alto consumo de alimentos y bebidas procesadas. Igualmente, la escasa ingesta de alimentos saludables, y la falta de actividad f\u00edsica.<\/p>\n\n\n\n<p>En cuanto a lugar de residencia, la mayor facilidad para acceder a la comida industrializada, y ultra procesada, genera que la prevalencia, tanto para sobrepeso como obesidad, sea m\u00e1s alta en zonas urbanas en comparaci\u00f3n de las rurales.<\/p>\n\n\n\n<p>En la edad escolar (5 a 11 a\u00f1os), por sexo, son los hombres los que reflejan un incremento.<\/p>\n\n\n\n<p>La obesidad infantil puede ocasionar otras enfermedades, como el s\u00edndrome metab\u00f3lico, diabetes, h\u00edgado graso, hipertensi\u00f3n, dislipidemias, s\u00edndrome de ovario poliqu\u00edstico, asma y problemas ortop\u00e9dicos; adem\u00e1s de la asociaci\u00f3n con problemas de autoestima y depresi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Algunas recomendaciones para prevenir o tratar el sobrepeso y la obesidad son:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Dormir de 6 a 8 horas.<\/li>\n\n\n\n<li>Equilibrar el consumo de alimentos naturales y frescos, acompa\u00f1ados siempre de verduras y frutas.<\/li>\n\n\n\n<li>No consumir alimentos y bebidas procesados y ultra procesados, o disminuir su ingesta al m\u00ednimo.<\/li>\n\n\n\n<li>Evitar los ayunos prolongados, ni saltarse ning\u00fan tiempo de comida.<\/li>\n\n\n\n<li>Beber suficiente agua, al menos de 6 a 8 vasos diarios.<\/li>\n\n\n\n<li>Realizar alg\u00fan deporte, actividad f\u00edsica, o pasatiempo que implique movimiento, al menos una hora al d\u00eda.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Por Redacci\u00f3n\/Zunoticia Pachuca de Soto, Hgo.- El sobrepeso y la obesidad son enfermedades cr\u00f3nicas que, de no atenderse, generan complicaciones, como padecimientos cardiovasculares, hipertensi\u00f3n, diabetes, c\u00e1ncer o da\u00f1o renal. Para atender este problema, la Secretar\u00eda de Salud de Hidalgo (SSH), a trav\u00e9s de la certificaci\u00f3n de escuelas como \u201cPromotoras de la Salud\u201d, busca crear una&hellip; <a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/2024\/09\/21\/promueve-ssh-habitos-saludables-para-contrarrestar-sobrepeso-y-obesidad\/\">Seguir leyendo <span class=\"screen-reader-text\">Promueve SSH h\u00e1bitos saludables para contrarrestar sobrepeso y obesidad<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":20,"featured_media":562169,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rop_custom_images_group":[],"rop_custom_messages_group":[],"rop_publish_now":"yes","rop_publish_now_accounts":{"facebook_10159540855086992_322828327761733":""},"rop_publish_now_history":[],"rop_publish_now_status":"pending","footnotes":""},"categories":[208],"tags":[214],"class_list":["post-562168","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-estado","tag-estado","entry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/562168","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/20"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=562168"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/562168\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":562170,"href":"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/562168\/revisions\/562170"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/562169"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=562168"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=562168"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=562168"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}