{"id":576496,"date":"2024-12-18T15:20:16","date_gmt":"2024-12-18T21:20:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/?p=576496"},"modified":"2024-12-18T15:20:17","modified_gmt":"2024-12-18T21:20:17","slug":"invita-la-ssh-a-ejercer-un-consumo-moderado-de-bebidas-alcoholicas-durante-las-celebraciones-decembrinas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/2024\/12\/18\/invita-la-ssh-a-ejercer-un-consumo-moderado-de-bebidas-alcoholicas-durante-las-celebraciones-decembrinas\/","title":{"rendered":"Invita la SSH a ejercer un consumo moderado de bebidas alcoh\u00f3licas durante las celebraciones decembrinas"},"content":{"rendered":"<aside class=\"mashsb-container mashsb-main mashsb-stretched\"><div class=\"mashsb-box\"><div class=\"mashsb-count mash-large\" style=\"float:left\"><div class=\"counts mashsbcount\">0<\/div><span class=\"mashsb-sharetext\">SHARES<\/span><\/div><div class=\"mashsb-buttons\"><a class=\"mashicon-facebook mash-large mash-center mashsb-noshadow\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.zunoticia.com%2Fnoticias-de-hidalgo%2F2024%2F12%2F18%2Finvita-la-ssh-a-ejercer-un-consumo-moderado-de-bebidas-alcoholicas-durante-las-celebraciones-decembrinas%2F\" target=\"_top\" rel=\"nofollow\"><span class=\"icon\"><\/span><span class=\"text\">Share<\/span><\/a><a class=\"mashicon-twitter mash-large mash-center mashsb-noshadow\" href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=&amp;url=https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/2024\/12\/18\/invita-la-ssh-a-ejercer-un-consumo-moderado-de-bebidas-alcoholicas-durante-las-celebraciones-decembrinas\/\" target=\"_top\" rel=\"nofollow\"><span class=\"icon\"><\/span><span class=\"text\">Tweet<\/span><\/a><div class=\"onoffswitch2 mash-large mashsb-noshadow\" style=\"display:none\"><\/div><\/div>\n            <\/div>\n                <div style=\"clear:both\"><\/div><div class=\"mashsb-toggle-container\"><\/div><\/aside>\n            <!-- Share buttons by mashshare.net - Version: 4.0.47-->\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Disfruta de las festividades y evita da\u00f1os a la salud.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><em>Por Redacci\u00f3n\/Zunoticia<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Pachuca de Soto, Hgo.-<\/strong> En estas fiestas decembrinas, \u00e9poca de celebraci\u00f3n y convivencia familiar, la Secretar\u00eda de Salud de Hidalgo (SSH), recomienda disfrutar con responsabilidad, consumiendo bebidas alcoh\u00f3licas en forma moderada.<\/p>\n\n\n\n<p>Para entender mejor qu\u00e9 significa consumir alcohol con moderaci\u00f3n, precisan especialistas, es importante conocer el concepto de \u201ccopa est\u00e1ndar\u201d, lo que equivale a 14 gramos de alcohol puro.<\/p>\n\n\n\n<p>Esto se traduce en una cerveza de 355 ml con 4-5% de alcohol, una copa de vino de 150 ml con 12-14% de alcohol, o un caballito de licor destilado de 45 ml con 40% de alcohol: como el tequila, ron o whisky.<\/p>\n\n\n\n<p>La recomendaci\u00f3n general para un consumo moderado, establece que los hombres pueden ingerir hasta dos copas est\u00e1ndar al d\u00eda. Mientras que las mujeres no deben superar una copa est\u00e1ndar diaria.<\/p>\n\n\n\n<p>Estas cantidades, pueden variar dependiendo del estado de salud, peso, edad y algunos otros factores, por lo que, mantenerse dentro de estos l\u00edmites puede ayudar a evitar los efectos negativos asociados con el consumo excesivo de alcohol.<\/p>\n\n\n\n<p>Beber de manera responsable, tambi\u00e9n implica alternar el consumo de alcohol con agua o bebidas no alcoh\u00f3licas, para mantenerse hidratado, as\u00ed como para moderar la cantidad de alcohol ingerido.<\/p>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s, nunca se debe consumir alcohol si planeas conducir. El alcohol afecta los reflejos y la toma de decisiones, aumentando el riesgo de accidentes. Por ello se recomienda siempre designar a un conductor que no haya consumido alcohol, o utilizar un servicio de transporte seguro para regresar a casa.<\/p>\n\n\n\n<p>El consumo de alcohol debe evitarse completamente durante el embarazo, la lactancia, en menores de edad, en personas bajo tratamiento m\u00e9dico o con enfermedades.<\/p>\n\n\n\n<p>Igualmente, deben abstenerse quienes tienen responsabilidades que requieran su completa atenci\u00f3n, como manejar, operar maquinaria, atender a personas, etc.<\/p>\n\n\n\n<p>Disfrutar las fiestas decembrinas no depende del consumo de alcohol, sino de los momentos compartidos con los seres queridos. Tomar decisiones responsables sobre el consumo de bebidas alcoh\u00f3licas demuestra cuidado hacia ti mismo y hacia quienes te rodean.<\/p>\n\n\n\n<p>La Secretar\u00eda de Salud del Estado de Hidalgo invita a la poblaci\u00f3n a vivir unas fiestas llenas de alegr\u00eda y bienestar.<\/p>\n\n\n\n<p>Para m\u00e1s informaci\u00f3n sobre el consumo responsable de alcohol, pueden acercarse a las UNEME CECOSAMA distribuidas en el territorio hidalguense, o llamar a la L\u00ednea de la vida, al 800 911 2000.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Por Redacci\u00f3n\/Zunoticia Pachuca de Soto, Hgo.- En estas fiestas decembrinas, \u00e9poca de celebraci\u00f3n y convivencia familiar, la Secretar\u00eda de Salud de Hidalgo (SSH), recomienda disfrutar con responsabilidad, consumiendo bebidas alcoh\u00f3licas en forma moderada. 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