{"id":579989,"date":"2025-01-17T09:43:18","date_gmt":"2025-01-17T15:43:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/?p=579989"},"modified":"2025-01-17T09:46:53","modified_gmt":"2025-01-17T15:46:53","slug":"mantener-una-alimentacion-equilibrada-una-de-las-metas-para-este-2025-nutriologa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/2025\/01\/17\/mantener-una-alimentacion-equilibrada-una-de-las-metas-para-este-2025-nutriologa\/","title":{"rendered":"Mantener una alimentaci\u00f3n equilibrada, una de las metas para este 2025: Nutri\u00f3loga"},"content":{"rendered":"<aside class=\"mashsb-container mashsb-main mashsb-stretched\"><div class=\"mashsb-box\"><div class=\"mashsb-count mash-large\" style=\"float:left\"><div class=\"counts mashsbcount\">0<\/div><span class=\"mashsb-sharetext\">SHARES<\/span><\/div><div class=\"mashsb-buttons\"><a class=\"mashicon-facebook mash-large mash-center mashsb-noshadow\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.zunoticia.com%2Fnoticias-de-hidalgo%2F2025%2F01%2F17%2Fmantener-una-alimentacion-equilibrada-una-de-las-metas-para-este-2025-nutriologa%2F\" target=\"_top\" rel=\"nofollow\"><span class=\"icon\"><\/span><span class=\"text\">Share<\/span><\/a><a class=\"mashicon-twitter mash-large mash-center mashsb-noshadow\" href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=&amp;url=https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/2025\/01\/17\/mantener-una-alimentacion-equilibrada-una-de-las-metas-para-este-2025-nutriologa\/\" target=\"_top\" rel=\"nofollow\"><span class=\"icon\"><\/span><span class=\"text\">Tweet<\/span><\/a><div class=\"onoffswitch2 mash-large mashsb-noshadow\" style=\"display:none\"><\/div><\/div>\n            <\/div>\n                <div style=\"clear:both\"><\/div><div class=\"mashsb-toggle-container\"><\/div><\/aside>\n            <!-- Share buttons by mashshare.net - Version: 4.0.47-->\n<p><em>Por Enedino Hern\u00e1ndez Alonso\/Zunoticia<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Huejutla, Hidalgo.-<\/strong> Mantener una alimentaci\u00f3n debidamente equilibrada ser\u00eda una de las principales metas que todo ciudadano debe de tener para este a\u00f1o del 2025, as\u00ed lo recomienda la nutri\u00f3loga, Adriana Rivera Soto.<\/p>\n\n\n\n<p>Por ello, pide a las personas a qu\u00e9 no se dejen de llevar con las \u201cdietas extremas\u201d, todos deben de cuidar y mantener una alimentaci\u00f3n equilibrada, todo deben de hacerlo poco a poco para avanzar de una manera positiva.<\/p>\n\n\n\n<p>Considera que los cambios de h\u00e1bitos alimenticios deben de hacerse poco a poco, para con ello poder llegar a cumplir todas esas metas que nos hemos propuesto al iniciar este a\u00f1o del 2025.<\/p>\n\n\n\n<p>Recomienda consumir una alimentaci\u00f3n variada y equilibrada, en la cual se debe de integrar las frutas y verduras, consumir alimentos diferentes, hacer una dieta lo m\u00e1s variada que sea posible.<\/p>\n\n\n\n<p>Adriana Rivera Soto, detalla que en la regi\u00f3n se tienen alimentos muy ricos los cuales se pueden encontrar de una forma natural y org\u00e1nica, como son los nopales, acelgas, espinacas, entre otros\u2026<\/p>\n\n\n\n<p>Confirma que la mayor\u00eda de los ciudadanos se pronuncia como prop\u00f3sito para este a\u00f1o el de tener una vida m\u00e1s saludable y m\u00e1s sana, ya no por verse bien, sino por salud, para evitar enfermedades, evitar infartos, los problemas de circulaci\u00f3n, la diabetes.<\/p>\n\n\n\n<p>Abunda que todos los ciudadanos deben de cuidarse, la idea es mantener una dieta equilibrada y cuidarse para prevenir las enfermedades, todo se puede prevenir haciendo una buena alimentaci\u00f3n, la recomendaci\u00f3n por la variaci\u00f3n del clima es integrar m\u00e1s alimentos ricos en vitaminas c, naranjas, mandarinas, Kiwi, fresa, se debe de consumir las frutas de temporada, naranja, mandarina, toronja.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Por Enedino Hern\u00e1ndez Alonso\/Zunoticia Huejutla, Hidalgo.- Mantener una alimentaci\u00f3n debidamente equilibrada ser\u00eda una de las principales metas que todo ciudadano debe de tener para este a\u00f1o del 2025, as\u00ed lo recomienda la nutri\u00f3loga, Adriana Rivera Soto. 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