{"id":585486,"date":"2025-03-07T14:30:04","date_gmt":"2025-03-07T20:30:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/?p=585486"},"modified":"2025-03-07T14:30:06","modified_gmt":"2025-03-07T20:30:06","slug":"piden-consumir-alimentos-nutritivos-y-ricos-en-vitaminas-previo-a-altas-temperaturas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/2025\/03\/07\/piden-consumir-alimentos-nutritivos-y-ricos-en-vitaminas-previo-a-altas-temperaturas\/","title":{"rendered":"Piden consumir alimentos nutritivos y ricos en vitaminas, previo a altas temperaturas"},"content":{"rendered":"<aside class=\"mashsb-container mashsb-main mashsb-stretched\"><div class=\"mashsb-box\"><div class=\"mashsb-count mash-large\" style=\"float:left\"><div class=\"counts mashsbcount\">0<\/div><span class=\"mashsb-sharetext\">SHARES<\/span><\/div><div class=\"mashsb-buttons\"><a class=\"mashicon-facebook mash-large mash-center mashsb-noshadow\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.zunoticia.com%2Fnoticias-de-hidalgo%2F2025%2F03%2F07%2Fpiden-consumir-alimentos-nutritivos-y-ricos-en-vitaminas-previo-a-altas-temperaturas%2F\" target=\"_top\" rel=\"nofollow\"><span class=\"icon\"><\/span><span class=\"text\">Share<\/span><\/a><a class=\"mashicon-twitter mash-large mash-center mashsb-noshadow\" href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=&amp;url=https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/2025\/03\/07\/piden-consumir-alimentos-nutritivos-y-ricos-en-vitaminas-previo-a-altas-temperaturas\/\" target=\"_top\" rel=\"nofollow\"><span class=\"icon\"><\/span><span class=\"text\">Tweet<\/span><\/a><div class=\"onoffswitch2 mash-large mashsb-noshadow\" style=\"display:none\"><\/div><\/div>\n            <\/div>\n                <div style=\"clear:both\"><\/div><div class=\"mashsb-toggle-container\"><\/div><\/aside>\n            <!-- Share buttons by mashshare.net - Version: 4.0.47-->\n<p><em>Por Enedino Hern\u00e1ndez Alonso\/Zunoticia<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Huejutla, Hgo. &#8211;<\/strong> Como parte de las acciones preventivas que deben de tomarse en cuenta ante la proximidad de las altas temperaturas en la huasteca, la Nutri\u00f3loga Adriana Rivera Soto, pide a la poblaci\u00f3n en general consumir alimentos nutritivos y ricos en vitaminas.<\/p>\n\n\n\n<p>Explic\u00f3 que, ante las condiciones climatol\u00f3gicas que se avecinan, la poblaci\u00f3n en general debe de consumir alimentos nutritivos y ricos en vitaminas, sobre todo, hidratarse adecuadamente para evitar malestares en su organismo.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cSe recomienda a la poblaci\u00f3n tomar precauciones en cuestiones de hidratarse correctamente, tratar de cargar siempre una botellita de agua, si se tiene ni\u00f1os peque\u00f1os y adultos mayores, tenerles lo m\u00e1s cerca posible el vital l\u00edquido.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cLas deshidrataciones surgen de improviso, a veces la gente se empieza a sentir mareada, cansada, y eso es parte de una deshidrataci\u00f3n; en breve viene la ola de calor, por lo que tambi\u00e9n se recomienda integrar m\u00e1s alimentos, tratar de reducir los azucares en las bebidas para quienes trabajan o van al campo, siempre se debe de traer una botella de agua a la mano\u201d se\u00f1al\u00f3.<\/p>\n\n\n\n<p>Adriana Rivera Soto, recomienda consumir frutas y verduras ricas en agua, como la manzana, naranja, mandarina, las frutas de temporada, la j\u00edcama, la idea es mantenernos bien.<\/p>\n\n\n\n<p>Subray\u00f3 que, la poblaci\u00f3n debe de mantenerse debidamente hidratada, \u201cla idea es no andar por mucho tiempo bajo el sol, se tiene que trabajar y no hay manera de evitarlo, pero debemos de cubrirnos con una cachucha, sombrilla, sombrero, con ello se podr\u00e1 evitar descompensarnos por estos cambios\u201d.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Por Enedino Hern\u00e1ndez Alonso\/Zunoticia Huejutla, Hgo. &#8211; Como parte de las acciones preventivas que deben de tomarse en cuenta ante la proximidad de las altas temperaturas en la huasteca, la Nutri\u00f3loga Adriana Rivera Soto, pide a la poblaci\u00f3n en general consumir alimentos nutritivos y ricos en vitaminas. 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