{"id":586218,"date":"2025-03-14T18:06:59","date_gmt":"2025-03-15T00:06:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/?p=586218"},"modified":"2025-03-14T18:07:01","modified_gmt":"2025-03-15T00:07:01","slug":"ihm-fomenta-practicas-de-autocuidado-con-redes-de-mujeres","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/2025\/03\/14\/ihm-fomenta-practicas-de-autocuidado-con-redes-de-mujeres\/","title":{"rendered":"IHM fomenta pr\u00e1cticas de autocuidado con redes de mujeres\u00a0\u00a0"},"content":{"rendered":"<aside class=\"mashsb-container mashsb-main mashsb-stretched\"><div class=\"mashsb-box\"><div class=\"mashsb-count mash-large\" style=\"float:left\"><div class=\"counts mashsbcount\">0<\/div><span class=\"mashsb-sharetext\">SHARES<\/span><\/div><div class=\"mashsb-buttons\"><a class=\"mashicon-facebook mash-large mash-center mashsb-noshadow\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.zunoticia.com%2Fnoticias-de-hidalgo%2F2025%2F03%2F14%2Fihm-fomenta-practicas-de-autocuidado-con-redes-de-mujeres%2F\" target=\"_top\" rel=\"nofollow\"><span class=\"icon\"><\/span><span class=\"text\">Share<\/span><\/a><a class=\"mashicon-twitter mash-large mash-center mashsb-noshadow\" href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=&amp;url=https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/2025\/03\/14\/ihm-fomenta-practicas-de-autocuidado-con-redes-de-mujeres\/\" target=\"_top\" rel=\"nofollow\"><span class=\"icon\"><\/span><span class=\"text\">Tweet<\/span><\/a><div class=\"onoffswitch2 mash-large mashsb-noshadow\" style=\"display:none\"><\/div><\/div>\n            <\/div>\n                <div style=\"clear:both\"><\/div><div class=\"mashsb-toggle-container\"><\/div><\/aside>\n            <!-- Share buttons by mashshare.net - Version: 4.0.47-->\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>En el marco del 8M implement\u00f3 una estrategia de sensibilizaci\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li>El autocuidado, un acto revolucionario por la defensa de los DH.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><em>Por Redacci\u00f3n\/Zunoticia<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Pachuca de Soto, Hgo<\/strong>.- Con el objetivo de reconocer pr\u00e1cticas de autocuidado en las esferas f\u00edsico, emocional, cognitivo y social, desde un enfoque de g\u00e9nero, el Instituto Hidalguense de las Mujeres (IHM) implement\u00f3 una estrategia informativa y vivencial con redes de mujeres, como parte de la campa\u00f1a \u00a1Vamos Juntas!<\/p>\n\n\n\n<p>Katya Gabriela Hern\u00e1ndez P\u00e9rez, directora general del IHM, consider\u00f3 indispensable fomentar el sentido de amor propio y autocuidado en las colaboradoras, para que a su vez puedan impulsar que otras mujeres adopten la filosof\u00eda de bienestar integral.<\/p>\n\n\n\n<p>Destac\u00f3 que, para que haya autocuidado, se requiere cierto grado de desarrollo personal y un fortalecimiento permanente del autoconcepto, la autoestima y la resiliencia. \u201cEs una responsabilidad individual que trasciende a la acci\u00f3n colectiva, de ah\u00ed la importancia de la sensibilizaci\u00f3n y capacitaci\u00f3n en el tema\u201d, se\u00f1al\u00f3.&nbsp;&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cEl autocuidado es un acto revolucionario por la defensa de nuestros derechos. Al poner l\u00edmites y dar val\u00eda a lo que sentimos y hacemos, transformamos los esquemas que nos imponen miedo, verg\u00fcenza o culpa por tomar decisiones para nuestro bienestar\u201d, explic\u00f3 la psic\u00f3loga y facilitadora, Teresa Casa\u00f1as Meneses.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>El taller fue impartido primero a las asesoras de las unidades de atenci\u00f3n del IHM, quienes replicaron la din\u00e1mica en municipios, con grupos de mujeres, adultas mayores, adolescencias y juventudes, en plazas p\u00fablicas, escuelas, Instancias Municipales para el Desarrollo de las Mujeres y centros de salud.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>La estrategia continuar\u00e1, a fin de abarcar el mayor n\u00famero posible de&nbsp;mujeres en todo el estado.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"933\" height=\"524\" src=\"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Zunoticia-Huejutla-1-112.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-586220\"\/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Por Redacci\u00f3n\/Zunoticia Pachuca de Soto, Hgo.- Con el objetivo de reconocer pr\u00e1cticas de autocuidado en las esferas f\u00edsico, emocional, cognitivo y social, desde un enfoque de g\u00e9nero, el Instituto Hidalguense de las Mujeres (IHM) implement\u00f3 una estrategia informativa y vivencial con redes de mujeres, como parte de la campa\u00f1a \u00a1Vamos Juntas! 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