{"id":622972,"date":"2026-01-20T18:38:01","date_gmt":"2026-01-21T00:38:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/?p=622972"},"modified":"2026-01-20T18:38:02","modified_gmt":"2026-01-21T00:38:02","slug":"salud-y-diversion-para-los-adultos-mayores-con-clases-de-zumba-en-el-cgih","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/2026\/01\/20\/salud-y-diversion-para-los-adultos-mayores-con-clases-de-zumba-en-el-cgih\/","title":{"rendered":"Salud y diversi\u00f3n para los adultos mayores con clases de zumba en el CGIH"},"content":{"rendered":"<aside class=\"mashsb-container mashsb-main mashsb-stretched\"><div class=\"mashsb-box\"><div class=\"mashsb-count mash-large\" style=\"float:left\"><div class=\"counts mashsbcount\">0<\/div><span class=\"mashsb-sharetext\">SHARES<\/span><\/div><div class=\"mashsb-buttons\"><a class=\"mashicon-facebook mash-large mash-center mashsb-noshadow\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.zunoticia.com%2Fnoticias-de-hidalgo%2F2026%2F01%2F20%2Fsalud-y-diversion-para-los-adultos-mayores-con-clases-de-zumba-en-el-cgih%2F\" target=\"_top\" rel=\"nofollow\"><span class=\"icon\"><\/span><span class=\"text\">Share<\/span><\/a><a class=\"mashicon-twitter mash-large mash-center mashsb-noshadow\" href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=&amp;url=https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/2026\/01\/20\/salud-y-diversion-para-los-adultos-mayores-con-clases-de-zumba-en-el-cgih\/\" target=\"_top\" rel=\"nofollow\"><span class=\"icon\"><\/span><span class=\"text\">Tweet<\/span><\/a><div class=\"onoffswitch2 mash-large mashsb-noshadow\" style=\"display:none\"><\/div><\/div>\n            <\/div>\n                <div style=\"clear:both\"><\/div><div class=\"mashsb-toggle-container\"><\/div><\/aside>\n            <!-- Share buttons by mashshare.net - Version: 4.0.47-->\n<p><em>Por Gabriela Hern\u00e1ndez\/Zunoticia<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Huejutla, Hgo<\/strong>.- Al ritmo de zumba los adultos mayores del Centro Gerontol\u00f3gico Integral de Huejutla y bajo la coordinaci\u00f3n de la maestra Karla de Le\u00f3n, participan activamente en la pr\u00e1ctica de activaci\u00f3n f\u00edsica.<\/p>\n\n\n\n<p>Los participantes se sumergieron en la m\u00fasica y el movimiento, disfrutando de sesiones energ\u00e9ticas que ayudaron a mejorar su movilidad y fuerza muscular. La Zumba no solo ofreci\u00f3 beneficios f\u00edsicos, sino que tambi\u00e9n proporcion\u00f3 una oportunidad para socializar y crear lazos m\u00e1s fuertes.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;Buscamos fomentar la actividad f\u00edsica en los adultos mayores, la socializaci\u00f3n y el autocuidado. Esto es muy gratificante tambi\u00e9n para su salud mental y del alma&#8221; se\u00f1al\u00f3 el Dr. Reyes Naranjo Francisco coordinador del Centro Gerontol\u00f3gico Integral de Huejutla.<\/p>\n\n\n\n<p>Estas actividades buscan, adem\u00e1s, acercar a las personas de la tercera edad a espacios saludables, reforzando su autonom\u00eda y calidad de vida, mejorando su movilidad, equilibrio y bienestar f\u00edsico.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"933\" height=\"524\" src=\"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Zunoticia-Huejutla-1-170.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-622974\" srcset=\"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Zunoticia-Huejutla-1-170.png 933w, https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Zunoticia-Huejutla-1-170-300x168.png 300w, https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Zunoticia-Huejutla-1-170-768x431.png 768w\" sizes=\"(max-width: 933px) 100vw, 933px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>El Centro Gerontol\u00f3gico Integral de Huejutla abre sus puertas a personas adultas mayores de 60 a\u00f1os de edad y m\u00e1s, ofreciendo servicios gratuitos de gerontolog\u00eda, terapia f\u00edsica, medicina general, odontolog\u00eda y enfermer\u00eda, en horario de lunes a viernes, de 8:30 A.M. a 4:30 P.M.<\/p>\n\n\n\n<p>Entre los requisitos solicitados se encuentran: 3 copias de INE, 2 de CURP, 1 del acta de nacimiento, comprobante de domicilio y 1 fotograf\u00eda tama\u00f1o infantil blanco y negro o a color.<\/p>\n\n\n\n<p>Las instalaciones se encuentran ubicadas en calle Cuauht\u00e9moc, n\u00famero 12 (junto a la Escuela Leonardo da Vinci, en la colonia Capit\u00e1n Antonio Reyes Cabrera, antes Barrio Arriba.<\/p>\n\n\n\n<p>En ese sentido, se invita a los adultos mayores de 60 a\u00f1os y m\u00e1s a recibir una atenci\u00f3n gerontol\u00f3gica integral y vivir un envejecimiento m\u00e1s saludable.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Por Gabriela Hern\u00e1ndez\/Zunoticia Huejutla, Hgo.- Al ritmo de zumba los adultos mayores del Centro Gerontol\u00f3gico Integral de Huejutla y bajo la coordinaci\u00f3n de la maestra Karla de Le\u00f3n, participan activamente en la pr\u00e1ctica de activaci\u00f3n f\u00edsica. 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