{"id":623531,"date":"2026-01-24T16:35:54","date_gmt":"2026-01-24T22:35:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/?p=623531"},"modified":"2026-01-24T16:35:55","modified_gmt":"2026-01-24T22:35:55","slug":"llaman-a-reforzar-cuidados-y-alimentacion-ante-cambios-de-temperatura","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/2026\/01\/24\/llaman-a-reforzar-cuidados-y-alimentacion-ante-cambios-de-temperatura\/","title":{"rendered":"Llaman a reforzar cuidados y alimentaci\u00f3n ante cambios de temperatura"},"content":{"rendered":"<aside class=\"mashsb-container mashsb-main mashsb-stretched\"><div class=\"mashsb-box\"><div class=\"mashsb-count mash-large\" style=\"float:left\"><div class=\"counts mashsbcount\">0<\/div><span class=\"mashsb-sharetext\">SHARES<\/span><\/div><div class=\"mashsb-buttons\"><a class=\"mashicon-facebook mash-large mash-center mashsb-noshadow\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.zunoticia.com%2Fnoticias-de-hidalgo%2F2026%2F01%2F24%2Fllaman-a-reforzar-cuidados-y-alimentacion-ante-cambios-de-temperatura%2F\" target=\"_top\" rel=\"nofollow\"><span class=\"icon\"><\/span><span class=\"text\">Share<\/span><\/a><a class=\"mashicon-twitter mash-large mash-center mashsb-noshadow\" href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=&amp;url=https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/2026\/01\/24\/llaman-a-reforzar-cuidados-y-alimentacion-ante-cambios-de-temperatura\/\" target=\"_top\" rel=\"nofollow\"><span class=\"icon\"><\/span><span class=\"text\">Tweet<\/span><\/a><div class=\"onoffswitch2 mash-large mashsb-noshadow\" style=\"display:none\"><\/div><\/div>\n            <\/div>\n                <div style=\"clear:both\"><\/div><div class=\"mashsb-toggle-container\"><\/div><\/aside>\n            <!-- Share buttons by mashshare.net - Version: 4.0.47-->\n<p><em>Por Enedino Hern\u00e1ndez Alonso \/ Zunoticia<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Huejutla, Hgo<\/strong>.- Ante los constantes cambios de temperatura propios de la temporada, la nutri\u00f3loga de Huejutla, Adriana Rivera Soto, hace un llamado a las familias para extremar cuidados, principalmente en ni\u00f1os y adultos mayores, a fin de evitar enfermedades derivadas de la variaci\u00f3n climatol\u00f3gica.<\/p>\n\n\n\n<p>La especialista recomienda incrementar el consumo de alimentos ricos en vitamina C, as\u00ed como procurar un abrigo adecuado, especialmente en menores de edad que diariamente asisten a la escuela, sugiriendo que porten varias prendas ligeras que puedan quitarse o ponerse seg\u00fan las condiciones del clima.<\/p>\n\n\n\n<p>Indica que los adultos mayores tambi\u00e9n deben ser abrigados de manera adecuada, utilizando ropa c\u00f3moda pero t\u00e9rmica que los proteja del fr\u00edo, ya que en muchos casos evitan prendas pesadas; asimismo, destaca la importancia de reforzar la alimentaci\u00f3n, ya que la falta de nutrientes los vuelve m\u00e1s vulnerables a enfermedades respiratorias.<\/p>\n\n\n\n<p>Adriana Rivera Soto, se\u00f1ala que, en el caso de los adultos mayores que no padecen enfermedades como diabetes o hipertensi\u00f3n, se puede considerar una alimentaci\u00f3n ligeramente m\u00e1s cal\u00f3rica para ayudarles a sobrellevar las bajas temperaturas.<\/p>\n\n\n\n<p>Entre las principales enfermedades asociadas a esta temporada mencion\u00f3 la gripe, tos y resfriados, que en algunos casos pueden ir acompa\u00f1ados de fiebre, por ello, recomienda que, ante la presencia de s\u00edntomas, las personas acudan a su Centro de Salud m\u00e1s cercano o con un m\u00e9dico de confianza, evitando la automedicaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Finalmente, reitera que, una alimentaci\u00f3n balanceada y el cuidado oportuno son factores clave para prevenir enfermedades y proteger la salud de los sectores m\u00e1s vulnerables de la poblaci\u00f3n durante esta temporada de cambios clim\u00e1ticos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Por Enedino Hern\u00e1ndez Alonso \/ Zunoticia Huejutla, Hgo.- Ante los constantes cambios de temperatura propios de la temporada, la nutri\u00f3loga de Huejutla, Adriana Rivera Soto, hace un llamado a las familias para extremar cuidados, principalmente en ni\u00f1os y adultos mayores, a fin de evitar enfermedades derivadas de la variaci\u00f3n climatol\u00f3gica. 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