{"id":627499,"date":"2026-02-25T10:52:55","date_gmt":"2026-02-25T16:52:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/?p=627499"},"modified":"2026-02-25T10:52:56","modified_gmt":"2026-02-25T16:52:56","slug":"llaman-a-reforzar-alimentacion-y-consumo-de-vitamina-c-ante-cambios-de-clima","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/2026\/02\/25\/llaman-a-reforzar-alimentacion-y-consumo-de-vitamina-c-ante-cambios-de-clima\/","title":{"rendered":"Llaman a reforzar alimentaci\u00f3n y consumo de vitamina C ante cambios de clima"},"content":{"rendered":"<aside class=\"mashsb-container mashsb-main mashsb-stretched\"><div class=\"mashsb-box\"><div class=\"mashsb-count mash-large\" style=\"float:left\"><div class=\"counts mashsbcount\">0<\/div><span class=\"mashsb-sharetext\">SHARES<\/span><\/div><div class=\"mashsb-buttons\"><a class=\"mashicon-facebook mash-large mash-center mashsb-noshadow\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.zunoticia.com%2Fnoticias-de-hidalgo%2F2026%2F02%2F25%2Fllaman-a-reforzar-alimentacion-y-consumo-de-vitamina-c-ante-cambios-de-clima%2F\" target=\"_top\" rel=\"nofollow\"><span class=\"icon\"><\/span><span class=\"text\">Share<\/span><\/a><a class=\"mashicon-twitter mash-large mash-center mashsb-noshadow\" href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=&amp;url=https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/2026\/02\/25\/llaman-a-reforzar-alimentacion-y-consumo-de-vitamina-c-ante-cambios-de-clima\/\" target=\"_top\" rel=\"nofollow\"><span class=\"icon\"><\/span><span class=\"text\">Tweet<\/span><\/a><div class=\"onoffswitch2 mash-large mashsb-noshadow\" style=\"display:none\"><\/div><\/div>\n            <\/div>\n                <div style=\"clear:both\"><\/div><div class=\"mashsb-toggle-container\"><\/div><\/aside>\n            <!-- Share buttons by mashshare.net - Version: 4.0.47-->\n<p><em>Por Enedino Hern\u00e1ndez Alonso \/ Zunoticia<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Huejutla, Hgo.-<\/strong> Ante las variaciones en las condiciones climatol\u00f3gicas que se han registrado en la regi\u00f3n, la nutri\u00f3loga huejutlense Adri\u00e1n Rivera Soto, exhort\u00f3 a las familias a poner especial atenci\u00f3n en la alimentaci\u00f3n de los ni\u00f1os y adultos mayores, sectores que suelen ser m\u00e1s vulnerables a los cambios de temperatura.<\/p>\n\n\n\n<p>Se\u00f1al\u00f3 que es fundamental integrar m\u00e1s alimentos a la dieta diaria, principalmente en menores y personas de la tercera edad, quienes pueden presentar mayores complicaciones ante el fr\u00edo matutino y el calor que se registra durante el d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cLa recomendaci\u00f3n contin\u00faa siendo integrar m\u00e1s alimentos a la dieta diaria, tanto en nuestros adultos mayores como en ni\u00f1os, que son quienes a veces se presentan m\u00e1s indefensos con estos cambios de temperatura\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>Indic\u00f3 que, aunque el llamado es para toda la poblaci\u00f3n, es importante llevar una alimentaci\u00f3n equilibrada y variada, as\u00ed como acudir con un profesional de la nutrici\u00f3n o a alguna unidad de salud en caso de tener dudas sobre c\u00f3mo mejorar los h\u00e1bitos alimenticios.<\/p>\n\n\n\n<p>Subray\u00f3 la importancia de reforzar el consumo de vitamina C, ya que ayuda a fortalecer el sistema inmunol\u00f3gico y a prevenir enfermedades respiratorias, las cuales contin\u00faan present\u00e1ndose en esta temporada.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cLa vitamina C es muy indispensable, ahorita tenemos la ventaja de contar con frutas y verduras ricas en esta vitamina en la regi\u00f3n, como el lim\u00f3n y la mandarina, que est\u00e1n de temporada y podemos consumir con mayor frecuencia\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>No obstante, recomend\u00f3 que, en el caso de personas con diabetes se modere el consumo de estas frutas y se controlen las porciones, a fin de evitar complicaciones en los niveles de glucosa.<\/p>\n\n\n\n<p>Adriana Rivera Soto, explic\u00f3 que, si bien toda la poblaci\u00f3n puede verse afectada por los cambios bruscos de temperatura, los ni\u00f1os y adultos mayores son quienes con mayor frecuencia presentan cuadros de gripe y tos.<\/p>\n\n\n\n<p>Por ello, sugiri\u00f3 abrigarlos adecuadamente al salir de casa, incluso si durante el d\u00eda aumenta la temperatura, y considerar el uso de cubrebocas como medida preventiva, especialmente en las primeras horas de la ma\u00f1ana cuando el ambiente es m\u00e1s fresco.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Por Enedino Hern\u00e1ndez Alonso \/ Zunoticia Huejutla, Hgo.- Ante las variaciones en las condiciones climatol\u00f3gicas que se han registrado en la regi\u00f3n, la nutri\u00f3loga huejutlense Adri\u00e1n Rivera Soto, exhort\u00f3 a las familias a poner especial atenci\u00f3n en la alimentaci\u00f3n de los ni\u00f1os y adultos mayores, sectores que suelen ser m\u00e1s vulnerables a los cambios de&hellip; 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