{"id":628932,"date":"2026-03-08T18:11:51","date_gmt":"2026-03-09T00:11:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/?p=628932"},"modified":"2026-03-08T18:11:54","modified_gmt":"2026-03-09T00:11:54","slug":"el-autocuidado-como-estrategia-contra-la-violencia-hacia-las-mujeres","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/2026\/03\/08\/el-autocuidado-como-estrategia-contra-la-violencia-hacia-las-mujeres\/","title":{"rendered":"El autocuidado como estrategia contra la violencia hacia las mujeres"},"content":{"rendered":"<aside class=\"mashsb-container mashsb-main mashsb-stretched\"><div class=\"mashsb-box\"><div class=\"mashsb-count mash-large\" style=\"float:left\"><div class=\"counts mashsbcount\">0<\/div><span class=\"mashsb-sharetext\">SHARES<\/span><\/div><div class=\"mashsb-buttons\"><a class=\"mashicon-facebook mash-large mash-center mashsb-noshadow\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.zunoticia.com%2Fnoticias-de-hidalgo%2F2026%2F03%2F08%2Fel-autocuidado-como-estrategia-contra-la-violencia-hacia-las-mujeres%2F\" target=\"_top\" rel=\"nofollow\"><span class=\"icon\"><\/span><span class=\"text\">Share<\/span><\/a><a class=\"mashicon-twitter mash-large mash-center mashsb-noshadow\" href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=&amp;url=https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/2026\/03\/08\/el-autocuidado-como-estrategia-contra-la-violencia-hacia-las-mujeres\/\" target=\"_top\" rel=\"nofollow\"><span class=\"icon\"><\/span><span class=\"text\">Tweet<\/span><\/a><div class=\"onoffswitch2 mash-large mashsb-noshadow\" style=\"display:none\"><\/div><\/div>\n            <\/div>\n                <div style=\"clear:both\"><\/div><div class=\"mashsb-toggle-container\"><\/div><\/aside>\n            <!-- Share buttons by mashshare.net - Version: 4.0.47-->\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Arranca IHM la campa\u00f1a #MiBienestarImporta<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><em>Por Redacci\u00f3n\/Zunoticia<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Pachuca de Soto, Hgo.-<\/strong> En el marco del D\u00eda Internacional de las Mujeres, este 8 de marzo el Instituto Hidalguense de las Mujeres (IHM) arranca la campa\u00f1a \u201cEl autocuidado, un derecho humano. Mi bienestar importa\u201d, con el fin de sensibilizarlas sobre la importancia de ejercerlo como herramienta para prevenir la violencia, fortalecer su autonom\u00eda y su bienestar integral.<\/p>\n\n\n\n<p>Las actividades de cuidado est\u00e1n intr\u00ednsecamente ligadas con el bienestar, la reproducci\u00f3n y la subsistencia de las sociedades. En 2025 la Corte Interamericana de Derechos Humanos reconoci\u00f3 el cuidado como un derecho humano, bajo tres dimensiones: cuidar, ser cuidado y el autocuidado, definido como la capacidad de las personas de procurar su bienestar.<\/p>\n\n\n\n<p>Sin embargo, hist\u00f3ricamente este trabajo se ha asignado a las familias y espec\u00edficamente a las mujeres, sin remuneraci\u00f3n ni reconocimiento social, en detrimento de su salud, su tiempo y su calidad de vida, por lo que esta campa\u00f1a busca informar y motivarlas a tomar acci\u00f3n.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"819\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/eZy-Watermark_08-03-2026_04-30-54-8720p.m-819x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-628933\" srcset=\"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/eZy-Watermark_08-03-2026_04-30-54-8720p.m-819x1024.jpg 819w, https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/eZy-Watermark_08-03-2026_04-30-54-8720p.m-240x300.jpg 240w, https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/eZy-Watermark_08-03-2026_04-30-54-8720p.m-768x961.jpg 768w, https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/eZy-Watermark_08-03-2026_04-30-54-8720p.m-1228x1536.jpg 1228w, https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/eZy-Watermark_08-03-2026_04-30-54-8720p.m.jpg 1279w\" sizes=\"(max-width: 819px) 100vw, 819px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>En M\u00e9xico, seg\u00fan la Encuesta Nacional para el Sistema de Cuidados (ENASIC), de los 31.7 millones de personas de 15 a\u00f1os y m\u00e1s que brindan cuidados a integrantes de su hogar o de otros hogares, 75.1 por ciento son mujeres y 24.9 por ciento, hombres.<\/p>\n\n\n\n<p>La Encuesta Nacional sobre Uso del Tiempo (ENUT) 2024, registr\u00f3 que las mujeres dedican 39.7 horas a la semana al trabajo de cuidados, mientras los hombres s\u00f3lo 18.2. La brecha es de 21.5 horas semanales.<\/p>\n\n\n\n<p>Desde el \u00e1mbito internacional y nacional, se empujan acciones que coloquen los cuidados como prioridad, desde un enfoque de igualdad y corresponsabilidad entre el Estado, las familias y la sociedad.<\/p>\n\n\n\n<p>El IHM se suma con capacitaci\u00f3n al funcionariado para impulsar pol\u00edticas de cuidados en los territorios. A trav\u00e9s de los Centros LIBRE (Libertad, Igualdad, Bienestar y Emancipaci\u00f3n), promueve los derechos de las mujeres; fortalece su autoestima con procesos psicol\u00f3gicos; acerca herramientas productivas para su autonom\u00eda econ\u00f3mica; las representa en su derecho a la justicia, crea y acompa\u00f1a redes de mujeres donde ellas son protagonistas de su desarrollo.<\/p>\n\n\n\n<p>Con estas acciones, el gobierno Estatal, encabezado por Julio Menchaca Salazar, reafirma que las mujeres no est\u00e1n solas en su lucha por una vida digna y libre de violencia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Por Redacci\u00f3n\/Zunoticia Pachuca de Soto, Hgo.- En el marco del D\u00eda Internacional de las Mujeres, este 8 de marzo el Instituto Hidalguense de las Mujeres (IHM) arranca la campa\u00f1a \u201cEl autocuidado, un derecho humano. 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