{"id":641040,"date":"2026-06-28T13:10:53","date_gmt":"2026-06-28T19:10:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/?p=641040"},"modified":"2026-06-28T13:10:55","modified_gmt":"2026-06-28T19:10:55","slug":"desconexion-digital-promueve-el-equilibrio-entre-la-vida-laboral-y-personal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/2026\/06\/28\/desconexion-digital-promueve-el-equilibrio-entre-la-vida-laboral-y-personal\/","title":{"rendered":"Desconexi\u00f3n digital, promueve el equilibrio entre la vida laboral y personal"},"content":{"rendered":"<aside class=\"mashsb-container mashsb-main mashsb-stretched\"><div class=\"mashsb-box\"><div class=\"mashsb-count mash-large\" style=\"float:left\"><div class=\"counts mashsbcount\">0<\/div><span class=\"mashsb-sharetext\">SHARES<\/span><\/div><div class=\"mashsb-buttons\"><a class=\"mashicon-facebook mash-large mash-center mashsb-noshadow\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.zunoticia.com%2Fnoticias-de-hidalgo%2F2026%2F06%2F28%2Fdesconexion-digital-promueve-el-equilibrio-entre-la-vida-laboral-y-personal%2F\" target=\"_top\" rel=\"nofollow\"><span class=\"icon\"><\/span><span class=\"text\">Share<\/span><\/a><a class=\"mashicon-twitter mash-large mash-center mashsb-noshadow\" href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=&amp;url=https:\/\/www.zunoticia.com\/noticias-de-hidalgo\/2026\/06\/28\/desconexion-digital-promueve-el-equilibrio-entre-la-vida-laboral-y-personal\/\" target=\"_top\" rel=\"nofollow\"><span class=\"icon\"><\/span><span class=\"text\">Tweet<\/span><\/a><div class=\"onoffswitch2 mash-large mashsb-noshadow\" style=\"display:none\"><\/div><\/div>\n            <\/div>\n                <div style=\"clear:both\"><\/div><div class=\"mashsb-toggle-container\"><\/div><\/aside>\n            <!-- Share buttons by mashshare.net - Version: 4.0.47-->\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Actualmente este derecho aplica a personas trabajadoras del sector privado bajo la modalidad de teletrabajo.<\/li>\n\n\n\n<li>El Centro de Conciliaci\u00f3n Laboral brinda asesor\u00eda jur\u00eddica gratuita y confidencial sobre conflictos laborales.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><em>Por Redacci\u00f3n\/Zunoticia<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Pachuca de Soto, Hgo.-<\/strong> La desconexi\u00f3n digital representa una herramienta fundamental para proteger la salud f\u00edsica y emocional de las personas trabajadoras, al garantizar que, una vez concluida su jornada laboral, puedan ejercer su derecho al descanso sin permanecer disponibles de manera permanente a trav\u00e9s de dispositivos electr\u00f3nicos.<\/p>\n\n\n\n<p>Al respecto, la titular del Centro de Conciliaci\u00f3n Laboral del Estado de Hidalgo (CCLEH), Mariela Valero Mota, explic\u00f3 que este derecho se encuentra previsto en el art\u00edculo 330-E de la Ley Federal del Trabajo y, actualmente, aplica \u00fanicamente para las personas trabajadoras del apartado A del art\u00edculo 123 constitucional \u2014es decir, quienes laboran en empresas privadas\u2014 que desempe\u00f1an sus funciones bajo la modalidad de teletrabajo.<\/p>\n\n\n\n<p>Precis\u00f3 que la desconexi\u00f3n digital consiste en establecer, desde el contrato de trabajo, los horarios en los que concluye la jornada laboral y las condiciones bajo las cuales podr\u00edan existir comunicaciones extraordinarias entre empleador y trabajador, siempre mediante acuerdos previamente pactados.<\/p>\n\n\n\n<p>La funcionaria destac\u00f3 que el uso cotidiano de tel\u00e9fonos m\u00f3viles, computadoras y otras tecnolog\u00edas ha permitido realizar actividades laborales desde cualquier lugar; sin embargo, advirti\u00f3 que la falta de l\u00edmites puede provocar que las personas permanezcan en un estado constante de disponibilidad.<\/p>\n\n\n\n<p>Lo que provoca afectaciones tales como estr\u00e9s, ansiedad, insomnio y otros trastornos de salud mental que ya son reconocidos como enfermedades de trabajo por la legislaci\u00f3n mexicana.<\/p>\n\n\n\n<p>Valero Mota inform\u00f3 que actualmente existe una iniciativa de reforma aprobada por la C\u00e1mara de Diputados y turnada al Senado de la Rep\u00fablica, cuyo objetivo es ampliar el derecho a la desconexi\u00f3n digital para todas las personas trabajadoras, independientemente de que laboren o no bajo la modalidad de teletrabajo.<\/p>\n\n\n\n<p>En el caso del teletrabajo, record\u00f3 que esta modalidad se configura cuando m\u00e1s del 40 por ciento de la jornada se desarrolla fuera del centro de trabajo mediante el uso de tecnolog\u00edas de la informaci\u00f3n, por lo que las condiciones de disponibilidad, posibles excepciones y, en su caso, compensaciones por actividades fuera del horario laboral, deben establecerse de com\u00fan acuerdo entre ambas partes.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cRespetando el derecho a la desconexi\u00f3n podr\u00edan pactar excepciones, en qu\u00e9 momentos de urgencia pudieran hablar fuera de la jornada de trabajo, durante cu\u00e1nto tiempo, y si ya es algo de manera como reiterada, pues incluso pactar una compensaci\u00f3n, porque si est\u00e1s realizando un trabajo amerita que te paguen&#8221;, se\u00f1al\u00f3.<\/p>\n\n\n\n<p>La titular del CCLEH se\u00f1al\u00f3 que todas las personas que enfrentan un conflicto relacionado con sus condiciones laborales pueden acudir a esta instituci\u00f3n para recibir asesor\u00eda jur\u00eddica gratuita y confidencial, sin que ello implique notificar de manera inmediata al empleador.<\/p>\n\n\n\n<p>Record\u00f3 que, desde noviembre de 2021, la conciliaci\u00f3n es un paso obligatorio previo a la presentaci\u00f3n de una demanda laboral, por lo que el Centro ofrece orientaci\u00f3n especializada para que trabajadores y empleadores conozcan sus derechos y encuentren soluciones mediante el di\u00e1logo.<\/p>\n\n\n\n<p>Finalmente, reiter\u00f3 que fortalecer una cultura de respeto a las jornadas laborales y al descanso favorece entornos de trabajo m\u00e1s saludables, productivos y equilibrados para todas y todos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Por Redacci\u00f3n\/Zunoticia Pachuca de Soto, Hgo.- La desconexi\u00f3n digital representa una herramienta fundamental para proteger la salud f\u00edsica y emocional de las personas trabajadoras, al garantizar que, una vez concluida su jornada laboral, puedan ejercer su derecho al descanso sin permanecer disponibles de manera permanente a trav\u00e9s de dispositivos electr\u00f3nicos. 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