Por Enedino Hernández / Zunoticia
Huejutla, Hgo.- En el marco de la fiebre deportiva que ha despertado el Mundial de Fútbol 2026, la Psicóloga Verónica Yazmín Lerma Fernández, destacó la importancia de aprender a controlar las emociones para evitar situaciones de estrés, agresividad o violencia derivadas de la intensidad con la que se viven los encuentros deportivos.
La especialista señaló que el manejo adecuado de las emociones es una herramienta fundamental para la salud mental y la convivencia social, especialmente en momentos cuando la pasión por el fútbol genera reacciones intensas entre aficionados de todas las edades.
“Es muy importante aprender a manejar nuestras emociones, los seres humanos experimentamos sentimientos como tristeza, alegría, enojo y entusiasmo, en el caso del fútbol que actualmente se vive con gran intensidad, también puede generarse estrés y una gran carga emocional que, en algunos casos, puede llegar hasta la ira o la agresividad”.
Lerma Fernández, indicó que, si bien el deporte tiene la capacidad de unir a las personas y fortalecer el sentido de pertenencia, es necesario que los aficionados mantengan el equilibrio emocional ante los resultados de sus equipos favoritos.
“Tenemos que aprender a modular esas emociones y manejarlas con calma, es cierto que el deporte despierta un sentimiento de identidad muy fuerte, hoy vemos cómo portar la camiseta de la Selección Mexicana representa un símbolo de unidad que trasciende estatus social, religión o preferencias políticas”.
La psicóloga resaltó que uno de los aspectos más positivos que genera el fútbol es la capacidad de reunir a las personas en torno a un objetivo común, promoviendo momentos de convivencia y dejando de lado, al menos temporalmente, diferencias personales o sociales.
“Ahorita podemos observar una unidad entre las personas, por momentos pareciera que se olvidan los problemas cotidianos y surge un sentido de comunidad, esa es una de las partes positivas que debemos valorar”.
Asimismo, consideró que la emoción que genera el Mundial debe aprovecharse para fomentar actividades deportivas en colonias, barrios y comunidades, promoviendo espacios de sana convivencia y desarrollo para niños, jóvenes y adultos.
“Es importante rescatar los espacios deportivos, las canchas y las actividades recreativas en las comunidades; el deporte puede convertirse en una herramienta para fortalecer los lazos sociales y fomentar hábitos saludables”.
Sin embargo, advirtió que cuando las emociones no son controladas adecuadamente, pueden desencadenar conductas negativas, principalmente cuando los resultados deportivos no son los esperados.
“Debemos aprender a manejar la frustración y la ira cuando nuestro equipo no va ganando o pierde un partido, lo más importante es evitar cualquier situación de violencia y recordar que el fútbol debe disfrutarse como una actividad recreativa y de convivencia”.
Finalmente, Verónica Yazmín Lerma Fernández, exhortó a la población en general a vivir la pasión mundialista con responsabilidad, respeto y equilibrio emocional, privilegiando siempre la convivencia familiar y el respeto hacia los demás aficionados.
