Por Ángel Silverio/Zunoticia

Jaltocán, Hgo. – Ante las altas temperaturas que se registran, es necesario mantener el cuerpo hidratado, por ello la doctora Adriana Nava Hernández, dio a conocer algunos tips que deben seguir sobre todo aquellas personas que padecen de enfermedades como la diabetes, a quienes exhortó a hidratarse únicamente con agua.

Al respecto, la doctora precisó que, es necesario que aquellas personas que padecen de diabetes, extremen sus cuidados sobretodo en esta temporada de calor, – “En esta temporada la hidratación saludable forma parte de una alimentación sana, ambas son indispensables para mantener la salud, alcanzar y mantener el funcionamiento óptimo de nuestro cuerpo”.

Por eso, es importante que los líquidos sean una parte vital de los pacientes de esta enfermedad, pues gracias a las bebidas se puede lograr una buena hidratación, lo recomendable es beber agua natural, té, pero la sugerencia es que sea de hierbas naturales como manzanilla, limón, Jamaica, y hay que recordar que lo mejor es tomarla sin endulzar, para no sobrepasar los límites de glucosa, agua de coco, jugo o agua de limón, y agua de manzana.

La profesional de la salud pidió a los pacientes con diabetes hidratarse de esa manera, y evitar jugos procesados, aguas de frutas endulzadas, refrescos o bebidas alcohólicas, así mantener control en el nivel de glucosa y evitar peligrosas variaciones, que desencadenen en eventos desafortunados.