Por Enedino Hernández / Zunoticia

Huejutla, Hgo.- Con el objetivo de fortalecer el bienestar integral de la población, el Instituto de Capacitación para el Trabajo de Hidalgo (ICATHI) Plantel Huejutla inició con el curso “Meditación: Mejorando tu Calidad de Vida”.

Durante la ceremonia de apertura, la directora del ICATHI Huejutla, María Esther Rubio Trejo, dio la bienvenida a las y los participantes; reconoció su interés por adquirir herramientas que fortalezcan su salud física, mental y emocional.

El curso está enfocado en brindar técnicas prácticas de meditación y atención plena para el manejo del estrés, la mejora de la concentración, la relajación y el equilibrio emocional; con una duración de 30 horas, se desarrollará del 4 al 17 de agosto en las instalaciones del plantel.

De acuerdo con la institución, los conocimientos adquiridos podrán ser aplicados por los alumnos en su entorno personal, familiar y laboral, promoviendo hábitos saludables y una mejor calidad de vida.

Con estas acciones, el ICATHI Plantel Huejutla reafirma su compromiso de ofrecer una capacitación integral que no solo impulse habilidades laborales, sino también el desarrollo humano y el bienestar emocional de la comunidad.