Por Enedino Hernández/Zunoticia
Huejutla, Hgo. – “Durante el periodo vacacional escolar se tendrá un buen cambio en cuanto a los hábitos alimenticios de los niños y jóvenes, generalmente se van a levantar más tarde, por lo que es elemental proporcionarles otro tipo de alimentación, sobre todo se les debe enseñar a comer saludable, frutas, verduras y cuidarlos más”, expone la Nutrióloga Adriana Rivera Soto.
Dijo que, ante la variación de los cambios climatológicos que se tienen, se debe reforzar a los niños y jóvenes con mucha vitamina C, “todos deben consumir naranja, guayaba, manzana, y demás alimentos que contengan fibra para mantener una buena digestión”.
Reconoció que, últimamente se sabe que se han presentado mayormente más enfermedades, ante los descuidos y las prisas por salir de los padres de familia, se desatiende la alimentación de los hijos.
Por todo ello, Adriana Rivera insistió que se debe reforzar la alimentación de los niños y jóvenes, darles frutas y verduras “ya vienen las vacaciones, debemos de aprovechar este tiempo para cambiar hábitos y hacer consciencia de cómo alimentarse adecuadamente”.
