Por Enedino Hernández/Zunoticia
Huejutla, Hgo.- Ante las bajas temperaturas que actualmente se tienen en la región, la Nutrióloga Adriana Rivera Soto, pide a la población en general extremar las precauciones correspondientes, señalando que es importantes consumir tés y demás líquidos tibios.
Dijo que, por el frío se recomienda a la población que consuma un poco más de líquidos tibios, tisanas y mucho más aquellas personas que padecen de la diabetes, quienes deben utilizar sustitutos de azúcar para endulzar sus bebidas.
Recomienda cuidar mucho a los adultos mayores en el consumo adecuado de sus alimentos, “tecitos para hidratarse y con ello, poder mantenernos bien; además de proteger y abrigarnos bien, enfocarse principalmente en los adultos mayores y en los niños.
Por las bajas temperaturas todos corremos el riesgo de enfermarnos, por lo que debemos de cuidarnos; podemos consumir muchos cítricos, hacer atoles de cítricos naturales que se endulzan con la misma azúcar natural de la fruta”.
La Nutrióloga Adriana Rivera Soto, concluyó que, deben de extremarse las medidas preventivas en estos días de bajas temperaturas “por los cambios de clima un día con frío, luego calor, por lo que se debe de traer a la mano el suéter; a los niños darles bebidas tibias antes de acostarse para que puedan descansar bien y así proteger también a los adultos”.
