Por Salvador Altamirano/Zunoticia
Huejutla, Hgo.- Entrevistada en torno a la importancia, hoy en día, de buscar atención psicológica, la psicóloga Herminia Martínez Ramos enfatizó que la “salud mental” es muy necesaria.
Especificó que, con base en ella tomamos nuestras decisiones, ya que a veces no sabemos manejar nuestras emociones, no sabemos cómo actuar y posterior a la pandemia se acentuó la depresión, ansiedad y trastornos conductuales.
Refirió que, en la actualidad, independiente de la edad que se tenga, niño o adulto, toda persona necesita atención psicológica y la buscan, ya que no es un tabú como antes, que creían que ir al psicólogo es porque se estaba loco, lo cual era una expresión errónea.
Reiteró que la salud mental es muy importante para todo, para tomar decisiones, para aclarar nuestra mente, estar en calma y vivir en el presente y no en el pasado, con el tema de depresión y en el futuro con ansiedad. Pero no vivimos en el presente, remarcó.
Para finalizar, subrayó que la salud mental también es importante para seguir desarrollando las habilidades cognitivas, porque una persona mayor ya está en el sedentarismo, en su trabajo, se vuelven apáticos y por eso se desarrollan muchos problemas, siendo los principales en la actualidad, la ansiedad y la depresión.
