Por Gabriela Hernández/Zunoticia

Huejutla, Hgo.- En días recientes, en el Centro Gerontológico Integral de la ciudad, los adultos mayores participaron en el Taller de “Alimentación Saludable”, un espacio diseñado para fomentar el autocuidado, la adopción de hábitos saludables y el bienestar integral.

Durante la jornada, los participantes recibieron información de parte del Instituto de Ciencias y Estudios Superiores de Hidalgo (ICESH), por las docentes L. N. Jazmín Aquino Hernández, L. N. Yairuma Fernández de la Cruz y L. N. Keyla Ramírez Landon, de la Licenciatura en Nutrición, en donde compartieron conocimientos y acompañaron a las personas mayores en este valioso proceso de aprendizaje.

En esta actividad, conocieron la importancia de mantener una alimentación balanceada y participaron en la elaboración de un platillo saludable, promoviendo decisiones conscientes que contribuyen a mejorar su salud y calidad de vida.

Para los adultos mayores, este taller permite desarrollar y fortalecer su bienestar integral, promoviendo espacios de participación, aprendizaje y encuentro, mejorando su calidad de vida.